% w! |0 u8 W5 N4 t9 Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：$ U2 ^. s/ W2 w( F( v. S; D' ^
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 `3 A- H. S
黑椒碎.....少許
1 T. G+ D2 P" M( c美國穀飼連骨豬排.....2塊
2 W/ q0 v- o; F+ ?$ X5.39.217.765.39.217.764 c8 M4 l1 E- o% t! n
5 C) D" m- G+ n; d F+ m沙沙醬材料：
5 \8 D. }# A7 c4 X( O鹽.....少許公仔箱論壇, q$ k/ I7 ^: i( u7 V+ C7 J
蒜頭.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 V( @) M/ y7 T
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' C4 `3 I' r+ u' Q( b2 b
黑椒碎.....少許
2 L; I1 ~2 u1 c8 N8 |) n2 A+ n9 |紫洋蔥.....1/4個
G- t" v: Z( c+ i公仔箱論壇士多啤梨.....2粒
) @% V8 {4 B' H- i* t* P: ?2 [新鮮薄荷.....少許
+ S$ \6 M+ C5 Qtvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇5 q6 @6 x- |- P r( Z. v
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/ p" S; C7 z5 ]5 I做法：5.39.217.76' ~1 o3 Z; D$ G. Q
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z Q5 M/ T9 U' P8 a( \
5.39.217.76: S# u0 \& x$ E; `* ^
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ T6 l+ y) a- t+ |
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。5.39.217.76% p5 e% k0 i1 j+ m
3 r; b1 u1 U s7 G$ C, |4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。: g4 E0 l0 s" O: e9 K
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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% b9 c/ `, j* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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