6 @: b/ R1 w: a4 F. E! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.762 S' P, X1 f: l* V! C! }
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 g& E' A$ C
黑椒碎.....少許/ f. T& L- ^* u3 b
美國穀飼連骨豬排.....2塊& F6 ~$ i3 A+ u+ z3 n
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/ s3 ^8 Z0 T6 ~: k公仔箱論壇沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- c+ t, A0 M
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 [9 K9 Q! B/ d; |2 o
蒜頭.....1粒! ]. t$ W! G; W# S l8 N$ z( Q
黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. }5 R ?7 I, P' \
黑椒碎.....少許
. v) d/ C& ?* d% f6 xtvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個3 R# J# ? k6 }$ M% R8 p( r
士多啤梨.....2粒. H7 Q+ p+ l4 J [- V+ k! a- [
新鮮薄荷.....少許
8 g. o! D4 \" @特純橄欖油.....1茶匙
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& Y ^; E1 D9 M: e, q* O, s, stvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 |9 I3 u7 u8 U3 z/ h1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j: s0 R% J% Q( M
' Z( x3 L( u u: k0 m% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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" B7 D6 [0 Q$ e0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。公仔箱論壇/ _: ?8 x% B# b" j0 S
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。7 A$ ~* X4 f6 r) h% r5 @/ ]
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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