邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇2 [5 e/ p# T2 J2 M! J2 D, l/ m* M6 Z
7 A- o T- d! Y) I# h% Ctvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb8 d) [0 r& C1 y: J4 p; j
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘
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▼第一個動作公仔箱論壇. Z9 m9 b/ Q3 o o
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇0 f: V: B, y4 F( H1 S( |% Q
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。8 }% D7 V4 t% i
7 ?1 b0 c& S: w% e* B' C3 L: C1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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( a& H6 o7 ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇6 ?6 I# r" U I8 t
- _+ x* t- {5 ttvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。8 ~/ v* m( e( K! P) d
* M- a" Q$ i4 @; i" x0 R 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.76' `( I' z p( } r
▼第二個動作6 w8 I2 w' T7 u8 Y
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我通常在抹精華液或面霜時做。0 c3 p, T3 i3 {
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5.39.217.76- C( @- W! T! j5 Q: t2 x2 d% ^4 a
- R! N g$ k1 ]# E2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。# y7 U" d. S4 _/ G9 m
2 w$ l9 X2 d0 p6 [5 b0 c5 X- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb$ t' h B4 r f# X4 t4 {! @
3 a' j0 ]3 s6 O) i# U9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& i) f$ ~+ }* I; I( \& c
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb# U6 K- R) q6 r7 {; H3 g
! B: j+ N& |( I% f1 W0 U1 Q; M5.39.217.76 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇2 X7 C( `0 X0 m! [7 t4 u4 e
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。1 }% U& y+ b/ e* y3 Q, K
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，公仔箱論壇* g, \3 h; S, R3 v
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
) c: H$ O! ~8 g4 e+ p公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。公仔箱論壇$ f5 ?8 ?7 }7 X1 g2 S- z
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
' b: Y* P: L7 ^公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。5 C0 B' n$ l! p, s0 I2 n: _) E5 u
: R4 F) g% {! t# D+ ztvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
6 H! W$ y, ?+ Vtvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p2 h$ s$ ^: q3 ?2 j
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！4 g6 Q, Z l, p& P2 x3 J& Y
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$ u) t" X# X: z+ w% t% {公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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