邊洗臉邊幫自己微整形" {9 e* v1 i8 i' U( V
tvb now,tvbnow,bttvb" p% I" w4 U# [( Z t* R& c
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。2 v" C9 S% q3 ?, }
; L2 G( I2 k# T; E ?tvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。, ^8 y% U3 g) D4 C5 B7 V& a
3 t( Q6 K$ _3 e1 r B; c5.39.217.76步驟1分鐘公仔箱論壇- W( h8 |6 L H; L& A
) @( h u/ {' v2 l; P7 c5.39.217.76▼第一個動作
/ v. u. P9 C* {$ }& ^% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h: U6 @) D" L5.39.217.76在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
t. ~7 [ e& H9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p3 z5 C: a, `9 htvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 K5 U% E7 Q6 f3 _+ p# T. B: F
_* u3 m( V8 }* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ m# Y! i' H6 M" U
tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ O( S4 K- @; B9 v% R- b
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
& E, k" ]) J3 n XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. m& |5 o4 b" ^( D; Y
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。5.39.217.769 G5 j2 z" q, h7 c2 b* r
$ H1 c4 N+ v; P: H. S 圖／洗臉動作。天下文化提供
/ X! Z: r+ {: W+ l4 V公仔箱論壇▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb- f4 A2 Q: F5 O% m5 _8 M
, B& K* \5 E) w j我通常在抹精華液或面霜時做。
, P$ X, j0 p! b' k$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w! {& G8 p$ u5 j1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
+ f# a9 e6 e7 a/ m7 z7 C7 a# Ltvb now,tvbnow,bttvb8 P, t& w6 d6 I* S, \
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
, k0 q/ {- R. O. ?
8 |0 j7 X+ h9 o% X+ H1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。公仔箱論壇2 F, X. Y& t& F2 n: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( W/ ]: K i g3 z8 D6 i; N. e; f5 h
莊淑旂醫師說：3 T" w% Q, |9 O+ I2 n4 n
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
2 O5 S ?: ^- _% {4 I* P1 e
, I! S8 y/ J+ k% C" \9 mtvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇- |5 d3 U4 Z( l' \' T' p0 }2 y
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。' E; v- ]! k- ^9 H( a0 C! F
tvb now,tvbnow,bttvb' {# a" j6 {. J: N
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，5.39.217.76: j$ `1 X# _6 ^: h# y
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
! i2 G7 v- J! D" _tvb now,tvbnow,bttvb沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。5.39.217.76. m- T/ }3 k9 P! F
' Y, I8 {( a! | j2 }+ I5.39.217.76至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，公仔箱論壇0 X' a8 P$ b: F- ?
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
) S7 h1 S+ t1 n" `5 ^* f公仔箱論壇
+ H: u( j4 R( m0 @1 @' ~公仔箱論壇不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
) Z# O' H6 n/ K6 u \. p# s我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- a0 ?/ ~" E9 s$ L3 ?! N公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
1 W- j( c$ f0 @0 s+ Q公仔箱論壇
: j4 N& z0 l& r+ K: [- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z, [, j* f8 ^! e6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
1 P/ ^$ Q6 E9 H3 k& q/ b公仔箱論壇 |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 