邊洗臉邊幫自己微整形
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。3 q5 N0 X0 ^+ S; l* j$ a
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 K0 N, A9 A
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" c- H# e# E% t* J3 \# ~- B* D& r▼第一個動作3 l" ?7 R9 M* u- U
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.76: Z. }: c/ r& L
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。( Y5 l1 d1 n6 Z9 A" W% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w6 R9 X* J7 h9 W* a4 o7 P5 i/ o6 v
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。3 U( w7 U& s7 I# X
- T: h. z9 v1 t! v$ Y1 c3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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: S2 X3 e6 P9 g6 Q& |1 p1 V% Ytvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。& ~- J6 Z2 N6 L4 B1 S
/ d2 a6 e& ]+ }; q4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供
1 a# i6 A7 Q: ^7 Z▼第二個動作
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0 k- W' ~6 ~2 z7 q+ V" G/ r公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。
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7 R, ^( O; m; J6 Htvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5.39.217.76/ k) T$ `# t" v. s* S8 z
2 V# f9 g& y9 @8 l! u+ R* p公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。* ?) U f0 Z' |2 l
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。2 h, h8 d5 m! f/ Q2 E( o
, I" E; K8 i/ @5 U" W莊淑旂醫師說：
# L1 I) D9 g: [/ b❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞5.39.217.764 c' v) V' }) i! O, W2 @
4 I$ x! \- a0 L5 \( J5.39.217.76 圖／洗臉動作。天下文化提供! x, q+ X) Q' j8 c8 O+ U5 g2 K
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇- P( X& K0 f& g Q' {( r* A4 p2 ?
6 ]: a/ _8 i+ i, T$ t" X, [2 X' Ptvb now,tvbnow,bttvb我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
' q' G0 r6 S! Y7 f4 B還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，4 X% Y" V7 Q% r' W3 v7 ]
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
' q: Y% q3 e- Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( f, o# J/ ~# k: k% p; ]3 o' ^) Q; U
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
, L" R6 ]) X# ?. O+ \& M5.39.217.76這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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9 @1 {# O, @ H公仔箱論壇不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K0 S( o! X# O/ H
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇5 Y0 C: G, k" x, w- f" I
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B& U- B/ @: { u2 ^$ o
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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