返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。
/ z! W. B4 @- w* D! b4 M
' q2 n$ Q2 y' r9 }: U9 F她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」
" q1 J* S# D' o5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f, S2 l- m' U  U; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕收分手短訊公仔箱論壇7 r' ?# P3 Z& _- [
「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。
7 Z  d8 Z; ~' W0 J; }" {, n" A8 Y公仔箱論壇5.39.217.76$ c* s, ^, X4 }- j0 c
我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」! E1 h0 L) K6 L( h  e1 B3 u4 k
5.39.217.76- [5 P! u0 v' I- r  R
她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」
+ \5 _% f/ A# Q# {* R, M, O' ~' M: Q/ `: T, f/ Q" ]$ P4 `
懂得管理情緒0 L& E# k# [/ D# r
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。
& q7 X- N3 l5 S  ^公仔箱論壇
% P7 d" w2 w9 Z$ L放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。
% a6 K3 H# _7 B- y5.39.217.76
* e/ {: ^+ V/ ~8 i# O5.39.217.76分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。tvb now,tvbnow,bttvb6 h" E- T7 \/ a# A& @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* q9 a; P2 L% j' U' k/ l
感謝大大分享  棒級了
: `$ q. t& x. \7 z8 q+ h$ B2 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! X( e. W* ?7 c) A8 U
5.39.217.76: }: k* g1 w& a) w) |

  N$ \5 r6 \$ ~% x! u     tvb now,tvbnow,bttvb( p) f5 B+ `3 k
   
7 F$ |1 C" u, O/ G5.39.217.76    
1 t) B. B! M: @* E  `    
& _1 P" `' E. D. |5 F: N    
# m2 ~& P/ O3 K. q# a" w' z2 g    
# ?& Q' p, o% ^5.39.217.76    
- N+ O: T/ d/ `3 ]; ]     tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 u& {+ o6 h7 x' F) @, s; r- H

4 X& y3 l, A4 K9 e5 `5.39.217.76    tvb now,tvbnow,bttvb2 f" X5 g$ y2 r. O
   
0 L# J: C# @' A   
, t" n) c, \3 E3 Ttvb now,tvbnow,bttvb   
8 E  b1 T+ x( H5 N2 E' k2 }2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K! v! v( O2 s7 E2 z- {    
9 U' O& a& s2 o4 l0 _. U& \    
3 t4 r3 `/ U. Y( K. R$ u5.39.217.76    
6 ~; h1 Y5 M5 Z+ n7 D7 Ztvb now,tvbnow,bttvb    
5 B: q5 F/ D5 A5 P" q& H5.39.217.76    
1 r1 C, ~6 o; U5 D5 M! U) T5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 K$ D# d  V% N: U3 v6 r
   
  p) a4 e- L3 Qtvb now,tvbnow,bttvb     2 H: O$ D  T9 V: e( c9 P# @- j3 c

4 y/ i/ D: A0 j$ E. T        tvb now,tvbnow,bttvb: o! o7 q, G/ i; e# p% c
9 d& i6 U& M1 }. I4 _1 @6 N! C  f

& [% s9 t2 Q# {. ]  }( O$ t0 {
% @9 T5 Z8 ~7 T- K" G; H$ {' Etvb now,tvbnow,bttvb    
/ k) u9 D/ v$ ~4 \+ F0 h7 V% h' \    
1 a' c# X4 {- S) C. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! G9 a9 G* B1 `: U
   
9 f5 O0 t( ]$ n5 u$ atvb now,tvbnow,bttvb    
* k( n  H) z. P2 T) t  q0 n5.39.217.76
7 F( }  ~; U) Mtvb now,tvbnow,bttvb    
2 k* K! F4 L2 [: stvb now,tvbnow,bttvb 6 r2 O0 `, |- p

1 V4 x# s6 t. o: e4 ^: jtvb now,tvbnow,bttvb
感謝大大無私的分享唷~~~# _& |5 l# i7 Z
  |" r) t7 S" O7 t1 v
   
6 {  s% ~, ^8 C/ r; P% b+ @: h    
9 |# r: r9 Z6 @; J8 x    
5 w' \- C4 }# W3 h' E/ Ptvb now,tvbnow,bttvb    
" H3 N) O/ V) ?2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
, ]% G  C* N. n0 p! b. D     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) D" f0 u- m# M4 U7 ?
   
, N& \9 w) X* n, q: Z    
9 o! R7 Y) [% ]3 T4 u公仔箱論壇 1 |! Q; C% M) V' @1 X0 d5 v1 y& w. n
    公仔箱論壇) m# f& J0 @3 k
    8 p7 F8 f9 W" e$ V2 u2 Z. y5 v
    5.39.217.76. P% |7 a! t2 p
   
8 y& h7 `7 J/ T, J) w  z  k* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! X2 w' a; R# B$ U( U* _$ J0 X, `
   
# S: e# S* e3 c/ `5.39.217.76    
9 P, E6 @* A! ?( ^' ]$ F  y2 a5.39.217.76     公仔箱論壇2 N6 g4 ]3 d- w4 G. B
   
( {% l0 f. v  K' d. j2 }( d9 U+ B1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2 M" v; W/ c( J$ I" S

8 z; E$ ^" M5 Q" s& t' a     tvb now,tvbnow,bttvb( l& ]' R5 E7 `" n
   
5 c  }+ U+ y. ~( F/ t+ b
: T, k* j* k9 z; d        
% D7 U/ _/ W* u/ f) a公仔箱論壇
; y1 ^* f; Z+ E5 A公仔箱論壇' r: ]- G, D, S! |, ^% N8 D# U$ V

/ r  \3 F+ P6 f* r2 D4 `+ o- K1 ktvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76& p) t# I* H; ?
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c( E, Q6 w3 S
公仔箱論壇% J; j3 z, J6 ^' g$ W
    5.39.217.76* U- M9 u  Z5 T% }! O; |( R, c3 N; ~1 C
    ( v2 h" P0 b4 Y; U& c9 H: t5 x' O

; p3 F9 g! Y6 u) t5.39.217.76    
- j$ N* U+ [5 Z公仔箱論壇
* [8 B2 q3 c2 H# C5 V8 [5.39.217.76
3 P! x/ i9 f( i+ m  Z5.39.217.76
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表