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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?* p( r$ k4 b" W' I* H( X
粗海鹽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 i$ }6 @) u/ T) R
黑椒碎.....1湯匙公仔箱論壇4 D. O' R: M! W f, q8 T
橄欖油.....3湯匙
/ Z# J9 O8 F$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原條美國西冷.....3磅
6 f; O2 @) U( Y* p. S5.39.217.76公仔箱論壇! N. i8 S; u$ T- Q9 @4 f t, Y
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牛油蘑菇汁材料：
8 `/ j- O S( c/ @鹽.....少許, L- Q& G8 n! X
牛油.....25克
. _8 a1 a# Y, z0 I& ]tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....25克
1 j, q8 `0 E+ d0 k6 `2 E公仔箱論壇洋蔥.....1/2個2 v9 V1 S6 _! `: o
黑椒碎.....少許" k& q9 w3 A, s) K) Q
芫荽碎.....少許( X( d6 U8 ]4 s# D; V/ P5 k5 L' b! u
(o急)汁.....1湯匙* }, j+ @# i2 c5 F2 m
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
7 q; `6 M9 X4 h6 V0 P4 ]5 O7 j清雞湯.....450-500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 Z f& t! F+ }
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: C! K7 N- P* o& h; L! m做法：
9 I0 ^: [; x& S- Y1.以190℃預熱焗爐。
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4 A9 f" A8 [& y/ V$ k- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。tvb now,tvbnow,bttvb' t \ |% t1 K3 P
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. ~" X+ V1 G
" {) \2 Y0 F2 [1 t3 L" T5.39.217.765.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。
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7 O# H$ D/ w: R+ ttvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。5.39.217.76. C5 t! _5 Y9 O D, I/ M, H4 e5 X
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7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
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V& B8 |$ f2 Y2 A, j; m2 q8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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