5 k* w9 s9 q, D: v5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" I f1 _3 Z# |6 D) d
鹽.....少許
, B7 v$ q( [/ P1 [/ t黑椒碎.....少許
& e! W$ f. r# [$ B美國穀飼連骨豬排.....2塊
* W t; M8 @7 J0 ?. z- W) p- s5.39.217.76
' A+ y3 S* A7 O: S3 _公仔箱論壇公仔箱論壇 \" Y1 K9 g" H
沙沙醬材料：公仔箱論壇& x: E9 b+ l* }
鹽.....少許 f! y! a" g/ t2 G9 k$ v
蒜頭.....1粒5.39.217.76/ Q3 k8 j' f! @4 I! i# |9 r9 p
黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A. n& R B% x1 `& v
黑椒碎.....少許
7 K7 D5 u5 I) J# t7 |3 v# U+ r紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. Y1 N, }, S+ |4 x* z7 d& V
士多啤梨.....2粒# y! Q) F1 n0 W
新鮮薄荷.....少許5.39.217.767 O4 l6 E( S t. E
特純橄欖油.....1茶匙
5 a& m- Y J* X) K
+ }8 a' H* b' w& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' e4 {- m0 H$ Z
做法：
7 g3 N8 X- [0 l0 E( i0 ~1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。9 @9 y) u* x/ P! ~) g% w- e3 W( p
+ x& H7 Y& E) H6 L' E u& e
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
2 z* D! Q5 u9 Y6 H1 htvb now,tvbnow,bttvb
7 }7 n( c* `% `* R公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
5 d3 [5 J7 x& c1 A4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O2 ^- ~3 b0 {' a v: q' ]6 R5.39.217.764.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。公仔箱論壇( f4 V* B4 a! s% p8 ^% C' r% z
公仔箱論壇* W8 [% {: I3 z0 y
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5.39.217.76$ d `# N9 n4 K' \% P
5.39.217.76* d$ T- a4 Q' H- o
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
0 F( d% }) i- L8 U公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 