公仔箱論壇8 }0 k, h& v% T1 t
材料：
k$ x5 m# [4 B) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許7 A9 s1 ^7 E- Y" z. P
黑椒碎.....少許
6 o/ `0 P: F/ F9 s2 w( P# L! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, h8 L- {* t( g" Z3 {
5.39.217.76' a* c* ^4 d6 P- Z
8 I4 {& k% v4 B8 q5.39.217.76沙沙醬材料：公仔箱論壇6 B7 d5 W0 F4 s# c, @, m. O
鹽.....少許
: F7 C9 ]: y& c$ F( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒
# F% B& ?3 e7 a& X- x5.39.217.76黑醋.....1湯匙
+ }7 o, B5 ^, s; W+ p. T% J6 etvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許( T& K$ D, S; C& E
紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇* |- W9 S) D$ a7 i3 F
士多啤梨.....2粒
9 j/ L2 K3 @4 L6 T& u) L9 M8 e" f. E新鮮薄荷.....少許* R; y4 \' V: F( b7 a9 {& C
特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M" i7 {9 G/ C
2 J, }1 F2 W. J8 V" S2 L% }
! x$ d" W' w+ t做法：
5 b% p! J7 i$ U; v1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.762 F/ M, X6 I% k; [
$ h# R4 m6 e% Q" ^+ `. B2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V3 ]+ G6 z8 b! p
5.39.217.76. {9 j8 [* z4 t# S
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
' H; `# K! ]: J6 e$ ]# O$ p) K# A公仔箱論壇, ?# K# T/ W) B' U* J, a
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.76% }6 e# h5 j6 L% {. [+ P
5.39.217.766 Q& |! f* q1 I( }4 g
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 i' |. W& } x7 c5 U
7 H( L$ E/ b8 R6 r& I. X( |2 j6 ~
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& _$ [/ h6 C- l0 \
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 