7 P6 [7 M) s3 k0 J+ o材料：公仔箱論壇, e* U, ?, n0 U7 b' ~( w: G
鹽.....少許- ^, v& I3 B- B) b- ^" y( ]# x* E( m
黑椒碎.....少許 V4 c: y- J8 E; ^* @
美國穀飼連骨豬排.....2塊
& f* E3 Q- W# _3 ~3 z5.39.217.76 ^$ z u& ?- A( @1 y
: O! c+ G9 X) R3 z* U& h, q5.39.217.76沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- ^1 [# \% D2 n K; N$ c/ F
鹽.....少許
& P P8 I5 J2 F: a* `5.39.217.76蒜頭.....1粒
, U. i3 F; O, O8 r公仔箱論壇黑醋.....1湯匙. s% K' }# F& C; f0 `
黑椒碎.....少許
' l) R' f# M# Q5 b" L% _# b: L( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個
& n# n2 M5 O$ ]6 i7 c士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 E( Y9 t- j& Z' b0 |- V9 T
新鮮薄荷.....少許
t$ @ }3 L4 N2 N特純橄欖油.....1茶匙! Z" I) I0 J7 s- ^
9 L% e7 o! o1 ~( B- [3 \" a! h- f; g% U$ X
做法：
. @- w- N' y7 g' G, E1 T. Ytvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
* t) h: v* N* r) m* C3 x3 L公仔箱論壇
. t7 q& F5 ~6 g( f公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
0 ~$ u" T9 R; J' H" j7 n7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 e& p: K$ m: G4 ~$ i3 q- }6 c
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
$ |# ^) S$ p2 w6 z
8 s3 Z4 B4 [$ N: Itvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.767 d/ Q1 A' v8 s3 y$ P2 C! r4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. v$ ]/ y! F& ^) c6 H; r. Q& S# Q
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 o# M* p- F2 [7 y7 v% t0 z
- z9 @ i$ E: Z1 V, e
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇$ C" _8 a) v4 T0 ?2 y
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 