[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     5.39.217.76# E6 A. s4 ]7 l! t# X/ c% T
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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7 Z) p) V* u8 |9 W% d( T2 E5 S公仔箱論壇做法：      4 S$ n, B: I+ L
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
% w. y* `* |# N- ^: v& a8 H+ Etvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。