[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb# B& C7 b8 [! \2 V3 o' G
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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# X; M1 T' I$ i* [) o" _公仔箱論壇做法：      
: ?3 k0 z; J/ k$ s: O0 otvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。8 e/ S4 M6 N0 }0 Z) o/ J

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3 F% u& E0 z- \* v' B5.39.217.76功效：     
$ I7 G: {' i5 e- Q+ e' U9 V公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。