2 b+ ?6 `; M6 e, F$ A H6 l材料: 5.39.217.761 ~4 a# R. n; b; W# N$ {5 D5 d
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _; s( r/ M/ R) j7 H2 ?4 R4 l# q- ^
$ O* d5 V- U/ ^+ k8 ?% V6 q
' A* {. X" J& c& Z9 C9 h
調味醃料（黃鱔）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( ^3 T9 i" G
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
" g" F& s9 J8 k3 \tvb now,tvbnow,bttvb
5 ~( X4 O- U9 K5 x- ]$ E$ R$ p5.39.217.76
d' o# P( F Q2 y/ n; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^- E9 c0 I5 @4 t; Z+ K% ~
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙5.39.217.761 R4 ]0 T" K3 t) l# ]4 A3 O) {
5.39.217.76. g+ i% f( l$ \2 U- c% Z+ E
' U0 p3 G& i9 Q D. m做法:
: v$ Q" P) |& t0 B6 `, P. g1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
- P$ e c! V |3 x- D) r7 e' _1 L5.39.217.76
0 ~6 U# z2 r% ?! \( Y7 A- }2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。7 ]9 V8 V, ^4 I1 l2 K* s" a
3 \8 c8 ?8 N N. h8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' t: B7 Y2 j2 o4 V
tvb now,tvbnow,bttvb& y F! j9 T4 n* L/ c
4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。
/ Q/ s4 l& j8 R) S5 Q8 H. I公仔箱論壇
' o* W3 @* [6 e/ `( i: R7 N6 h
0 ]6 D! E9 E2 `& \+ C5 a3 _6 v% m5.39.217.76 |
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 