材料tvb now,tvbnow,bttvb z% b o2 w' X0 n; d
去骨雞腿.....1支
5 g, H# y* B1 S2 _Prego義大利麵醬.....8大匙
1 z7 {. j' p$ ^" I% K. V% R# @5.39.217.76米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 D" f) d6 z& C2 r1 [4 P7 z
胡椒粉.....1/2小匙
- U3 o, t$ w1 e6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb3 I# `1 O- W' s2 o: K
綠花椰菜.....2朵
6 _0 G% k% G' Z+ h公仔箱論壇玉米筍.....2支
9 ~( q G! B1 q1 \3 H( Y8 l5.39.217.76蘆筍.....6根5.39.217.76+ j" f8 m2 Z2 h& o
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作法
) u" k; }1 [+ M' {/ f- q) T1 ]公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇1 D% a4 U) b' r7 a# [* f
5.39.217.767 r; G1 P* y8 l+ l- L5 b5 `+ M
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。 ^# W& k, J0 z) l( V. z
d! ^( U0 x, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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& a, R* l0 A2 E4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。+ M8 X2 [8 C+ Y: P
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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