材料
' O+ k* \" \, p/ |' R6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
! P8 W2 u- U4 Z3 @3 h0 _5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙
/ B# j1 U3 E8 W1 Q, p米酒.....1大匙
* }2 p4 z( T! F% H3 b5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇! K7 ~! j' z7 v2 l" E! ?* g
紅蘿蔔.....2小塊
9 l1 _; H2 O, E公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵' S& B8 I7 g. l2 a5 S) P5 R% `
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb1 j! e7 L: ~6 {' q
蘆筍.....6根
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- _& x& t$ G) G( o9 B作法公仔箱論壇. ~8 C% n i/ c/ t
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o3 _ O/ r$ S K
: p9 ?4 r+ M! V f; D3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇! b( @. y8 X( h" i- `7 F) x
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 l9 Z8 D3 \3 J8 @- V2 ^% \
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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