霸王花無花果瘦肉湯 材料：公仔箱論壇# R8 x% n- [( v- l( E% @& j
霸王花 1
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蜜棗 6粒
4 c0 W- W' G& R/ r5 e5.39.217.76瘦肉 1斤
: d! r+ @! i3 o/ a# m2 F$ {% h5.39.217.76南北杏 各少許公仔箱論壇' G! l- C7 u+ S% n. i7 }
鹽 適量 製法
0 S7 n( i9 ?# a" i" c5.39.217.761.霸王花浸軟洗淨，瀝乾水分切段。略沖洗無花果、蜜棗及南北杏。
: s& x$ t: z2 }. @公仔箱論壇2.瘦肉出水，洗淨。
, p4 n2 g; n- X3.注入適量清水煲滾後，放入所有材料煲滾，用大火煲半小時，再轉慢火煲一個半小時，用鹽調味即可。 功效：霸王花有清熱解毒、消炎、健胃補脾、通便潤腸等功效，經常食用可增強人體免疫力、美白肌膚，提高人體抗氧化能力。 |
發表於 2011-9-5 04:23 PM
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