補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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; ^! l4 |$ S4 l9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇' i2 c8 o( m- ]7 r7 y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 s) N4 V6 _, M
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb8 p# ^" g( U5 i
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補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.768 `+ v2 n. C( X( F( ^$ L; Y
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
: Q3 m8 d B$ Q5.39.217.76當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。3 j3 Z) \' x/ J- s' G' V
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
2 I) R! ~3 T/ w- n- i2 e# Y5.39.217.76龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m& X+ P$ Z7 C- [2 f4 c, l3 p
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
) @" M' Y' J1 _! ?用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
/ Y5 V+ R U" N! f' B0 S5.39.217.76龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) {+ ~; p/ s
" n; { s" w% ~! y補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 |) p9 |5 f8 `# c6 c. U# W
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
* ^$ G# f1 x$ ? v9 y' I: A, o( f5 j黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 B" \0 y. ~9 T& e7 \
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! Q* L6 w, L# h2 L9 A% e5 V- p$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。$ j! y. U2 `, k# y3 |; R/ m. S' b. d
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.769 }$ k q/ g/ K
, P, o5 n1 g0 r; O5.39.217.76補血補腎第六個寶貝：何首烏
, e6 ~& }5 z p- }5 N6 l) p A公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇6 E+ G- k* a. m9 P
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb( c' C$ y- _' u6 }
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% ~4 @' \; M0 o8 D
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 o; \4 _) b6 y) M, f t+ k; H6 x
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補血補腎第七個寶貝：海參
* b$ ^ D. B# W1 d' `3 Y" u! P) Z( A滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
, m" ?7 ]# K Y: g! q5 w# D0 T公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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, ]8 `/ _/ L) X' V! _9 qtvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲
% Z3 Z _; i6 P" F/ J" H" _公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z' b1 e9 c& L
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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& T9 p7 |$ l* `/ w, G( _7 G! Q8 R補血補腎第九個寶貝：百合. w/ {2 a# Z) Q- r+ q
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& _2 d2 J/ I
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 o( E0 ~* c8 A' \; o- c: h& C
: r* s$ V: B7 S q* W6 h9 b補血補腎第十個寶貝：鱉甲! t& x7 P2 S* R9 H4 T. \9 {
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb. J) t: f, v# y/ M
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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