感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！
% e* d3 L3 x i% g: m7 ~9 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- T* g$ h1 w# q
1.感冒時多出汗容易好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 r. Y6 t. ~% W
! f# I1 m' k& t$ {3 F; X, e9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。 8 s6 X) T; o& ]* [% g
% S' _, `- S5 E+ W0 a9 _% @
日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q+ `) T; ?2 N6 S1 P
1 P$ Q4 p$ J2 e& q+ j
2.發燒時要冰敷額頭？
2 u* g! r: @/ }3 M1 n P U, g+ Y6 ]3 l5 o% p3 `
時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。 3 C5 g, Q" U- d& K8 w& [! ^6 H% L
公仔箱論壇9 m5 f* Z6 ?4 |+ |/ ^# G, F
日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。
3 h5 U+ c, t, q4 q5.39.217.764 y! \# e9 i. T1 @
; |; M4 {/ a. K; n0 V- b
$ p- V8 I, y4 j* Mtvb now,tvbnow,bttvb3.受傷時傷口要消毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" n7 V }* m+ I( t5 m4 }
4 e% q W1 U, t+ v4 M7 t( Q- v- ?5.39.217.76受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。 公仔箱論壇3 _: H2 d" j$ d; S% H5 g1 i8 R- K; p5 l
. O( P1 T6 c- @2 t- Z# x+ M這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。
- y# }; C! n) ?4 w: \' w6 {* C! p% r
j8 J/ [- s; l4 U" u x2 h, C( B C公仔箱論壇4.傷口要用紗布包紮？
, c; u! ^8 L% G( F% v+ ]5 |( f
* l- ^+ B, u8 w; o$ B被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。
v; j9 k7 O. O) x5.39.217.76
. ]- X; U7 G! G* {) j! n; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。
: y! C; _5 T6 R1 B3 i" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 s% j0 L! v0 J$ Q+ ~4 Q' w
而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。
}( K! a5 F' S2 O. O" W公仔箱論壇/ k: x K. H* _6 B1 A7 {* @1 y% Q
而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。( u/ P. _! A* @9 e+ T# Q- U
5.39.217.76# U' {7 u8 D% M: _0 F6 a
4 A$ O5 `0 a/ Y9 H1 `3 M' J公仔箱論壇公仔箱論壇! D! A" ]( \; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w$ O4 ~' ?6 U
健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
| 