雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
. c1 `6 o! L' }& {" Q) n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s" B& h. A- n: r. h0 d& q- g1 w8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性化的「劈腿禁忌」原則
) B: j! x q: I# q! _( e5.39.217.76公仔箱論壇/ C% R, M9 i0 D; W! W/ p
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ z2 h( c+ d3 N' R* O2 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 D& [# z& I( V/ F6 ?& m
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
! \# N% {+ B9 x+ c a/ F5.39.217.765.39.217.76% K; N! N7 ^( Z7 @9 m0 K
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
1 X" p+ e& ?# U, ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ |6 T, I% Y8 m; ntvb now,tvbnow,bttvb沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。5.39.217.76! y- A! e0 C% R; r0 r% g4 ?+ e6 ?* K
; [6 Z( g: z+ r. o6 R+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ M% m( `: r8 t8 Q8 r( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m! L7 S& h* K% C6 H
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
8 z+ _( I5 r0 ttvb now,tvbnow,bttvb( X$ o b4 D" W; {
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s5 J0 p8 H& i2 x; ^
. ^: k- a! L# @8 {自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
+ I( g0 p0 g6 {* A2 _
n4 K# U8 h+ E! d- r& @5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 一餐單種 ／
- |- x8 l" S D( `公仔箱論壇
# n1 o/ W: n2 f) T" Btvb now,tvbnow,bttvb每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
' v7 k P) O. L公仔箱論壇
* M" {; c: D7 x$ m' P0 O: M" ~2） 放縱的時機 ／tvb now,tvbnow,bttvb* q8 K/ q2 s# y* {+ y7 j
公仔箱論壇3 d. ?+ e5 n; j* ]( @
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
9 S9 B+ @ Z/ U& p1 p4 s _4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ A5 `% g# A; b. ~
3） 混吃有禁忌 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 u( z4 m: w5 e4 `6 H
. Z! V$ O' i, o" A$ s2 o) X) r6 P3 \tvb now,tvbnow,bttvb盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。公仔箱論壇. h* S Z- O- I, u6 `1 f" ?
4 }5 H3 u/ z7 `3 n8 r4） 吃肉時間表 ／tvb now,tvbnow,bttvb4 ] [% f# M6 d$ r2 j
公仔箱論壇$ o* t2 W& m0 o% x! F' F3 E+ P
氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 