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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
8 z8 G M* @; b( Z, |) ^tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條$ e. _) s) k$ N; _
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
) [# c8 w: l7 ? L, Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, F: r5 h- o6 B
8 h1 n9 d/ v. }9 ~做法:
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0 x, ?5 ?9 F$ H8 a2 Z5 m K; c* A5.39.217.761. 所有材料洗淨，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb K- k8 E) M2 k* ?# p. b
. ]# V6 t( S( D; i$ F2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇' e8 r# C3 b/ M/ W, Y! N) d% A# B5 ^
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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