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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
. K; T+ g2 i# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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6 X# i6 V* x3 `; ?. w* ?7 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
- T. J$ U, [; y) z* ]6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 F" m; h! y/ K X. M2 x5.39.217.76做法:
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: _& D0 n: m( ^% t) {9 O3 q. R1. 所有材料洗淨，瀝乾。5.39.217.76& l X, k# y# k' S: I" ]! }
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。5.39.217.76' C- ?0 N$ L; A% \$ U- e* A6 j
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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