' V+ U" d- ^5 H! l公仔箱論壇公仔箱論壇1 P6 P* _! S# C8 m3 J
6 m6 [. j( L# B% E 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
; E4 M6 I7 `+ I& m/ S: k5 I5.39.217.76 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條5.39.217.76! `! O4 B- D) G+ P) J
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$ v. |9 c* b$ c; R公仔箱論壇調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許5.39.217.76& @9 n, n6 r4 m
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做法:5.39.217.76" B( M4 N/ \- y: ^. c( @& K2 r
- |2 t: F) i$ J* E6 k9 etvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。
. G' G6 l. V! U- t4 Y; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q. A8 c9 [$ X( O" T0 F公仔箱論壇2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。' t; n# q6 ]% c/ A W! ]
6 O3 V/ L: i& d& v" F1 l7 }2 b, e(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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