扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛8 B7 U) d0 J, ]5 x$ p6 z4 l# U
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
' y/ f6 P& V: N2 u6 c膝外側痠痛 不能跑步
# k6 o3 T2 U. @7 Y公仔箱論壇物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
: M( g/ j( r" c% B. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
5 E) G& y9 d# @) ?4 I8 y% K" q課程編號: PTAP16P4
* p7 v6 i! g8 B! T* ~5.39.217.76課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)公仔箱論壇9 Y+ g; l. e! _) S
課程內容
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7 l9 g5 b! n/ w Y2 [4 p- f& c公仔箱論壇• 被動運動及拉筋tvb now,tvbnow,bttvb+ M- T. k) {) Z+ c! P; |+ M
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& \/ h0 K! V# g& c+ c5 Y5.39.217.76上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)公仔箱論壇0 r! V; ]; Y, Q: H4 g7 G
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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