早餐 5.39.217.760 Y% {: P8 u* C& C: i- f p, u' K
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇" @' b m& x. C
午餐
# R3 G" D/ \0 F9 E' {: A5.39.217.76烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
- K, ]+ ?9 q% Q) J% c清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
* f2 A( s4 G3 ]+ A/ L% W: V: R晚餐
; U; t2 x/ M3 g0 | ^tvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
% T) G! T/ P b6 |; W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.76- Y5 ?6 X" J" S5 a$ E) i
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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