早餐
' v# W( E, J( `+ D$ H- N0 l公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
/ @) S$ a0 H, q% e Q# F6 |午餐 ) O W7 v5 V6 t$ n+ d% p
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
5 d1 _$ ~* G7 x9 J3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 公仔箱論壇, b6 |" y9 t7 Q1 a
晚餐
1 h/ i1 L+ ]. R" k' Q/ g. Rtvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ) l* n1 U& q, A
加餐 21：00，牛奶250毫升
- p' F% t9 ]' K; x( Z! c注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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