早餐
: t' W6 N! o* c' q( ~2 G- t黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
' Q/ ?5 m; m$ `: {3 w2 K! E/ t' z公仔箱論壇午餐 : t1 F: a% N/ j1 l: t
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j1 d9 o' Z! G0 X U" z: i/ C
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.766 p$ t. @( W- j/ \+ h$ X
晚餐
: B# X# G+ @, x+ I' \% v) b" D( V锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
' n$ o4 G& z3 r& ?公仔箱論壇加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.768 S/ ]' h0 M) g) h2 P+ K
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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