材料
! W6 F" L+ y9 [ O& N" J! [1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙5 `3 z: k/ g8 p% o3 v6 ^! k7 u
高湯.....4杯5 b3 I; p5 J/ S0 t6 F8 K
香油.....少許
; {0 V1 Y- b# k- G4 C- Q1 Qtvb now,tvbnow,bttvb香菜.....酌量
+ R8 L6 P5 O9 B蔥花.....少許
- E1 L8 m/ H+ P$ S花枝.....1/2斤' E: {% s5 E) H& V
魷魚.....1/2斤tvb now,tvbnow,bttvb0 T8 j# j& f1 o p5 t0 X- I0 o
蒜末.....3大匙
+ w. r4 h! s" O1 ?公仔箱論壇辣椒末.....1大匙
* b, L7 {0 p4 @0 @ K' B! D% |5.39.217.76太白粉.....3大匙8 \! c% @+ B& S8 w. K& k- ^3 d
紅蘿蔔片.....少許
$ F. \2 t3 g5 v* P. m. m( C3 `- M5.39.217.76竹筍.....1支(切片)
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. H3 D' }. h; @7 H5.39.217.76公仔箱論壇" z; ^$ z1 d0 e" Y1 K3 S9 H% h
調味料
6 Q7 S: R1 ]$ x5 d) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# [& w& K$ [* A9 k! X
糖.....1大匙
5 Q. `9 }) {+ \$ Z6 A* Z4 R! u" K胡椒粉.....少許
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) ]/ P7 o1 r$ x9 J2 @公仔箱論壇
' m! g# n5 n V. `8 I! d: w5.39.217.76作法
, A5 c: ~4 [6 P! W. k5.39.217.761. 將花枝及魷魚切片備用。公仔箱論壇) M5 P9 c5 b9 M" [9 J' B
5.39.217.76# d9 f, P( U3 m0 y# k
2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
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1 l0 p0 B! H( J7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-23 04:53 AM
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