材料5.39.217.766 h. p) J2 L( B+ l" i0 m' C
乳鴿-------1隻# Y/ ^4 r. n! H3 _: Z
海參（發透）------400克
2 W" E3 s+ n8 K) h, Qtvb now,tvbnow,bttvb冬蟲夏草（浸泡）------適量
Y& Q6 z, `3 r( L6 }# E+ S紅棗（去核）------4粒
& `8 T4 v2 ?- _公仔箱論壇豬胯肉-------1只
# e, f) y* f2 D+ {tvb now,tvbnow,bttvb生薑-------1片. w" ?5 A Y. o- r$ g0 K3 a6 C7 d
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1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。
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% N1 @ c5 r0 @. x3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。
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7 c% N& B" ]0 i3 ]' d5.39.217.763. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。
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調味8 C+ O# V: X! _2 P
鹽------1/2茶匙
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 |
發表於 2014-10-7 12:18 PM
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