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雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb8 X( `; H* P# _/ w- N w+ a' z
魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a1 U' s: a. y( Q
素雞(切條).....1條
1 c3 T! f- ~0 ~6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
c( K# \) {& \8 \tvb now,tvbnow,bttvb椰菜(切絲).....300克
4 R% i' B1 o$ V* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 m; [0 A( k1 |: ?! ? K
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2 d0 b1 d( d) X7 t4 n/ D( q& e5.39.217.76做法
. J' [. _2 ^# G, F* }& S1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇/ N" [- K; g3 y
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。6 L/ {& M9 Y _" I8 Z
/ @1 b3 T9 e ]1 I. O( o3 A公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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