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龍利柳 1磅 公仔箱論壇3 b) Y4 ~0 C2 f- m+ U3 H, j
菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 F% e/ l+ A6 c, k3 N
雞蛋 1隻 * Q2 y" M- W6 i( l4 A
麵包糠 1/2杯
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6 t! E$ Y# x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 y! i% j8 B0 f2 D5 K! M3 c# N2 a( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 ~$ T% J3 d6 u6 `5 E
鹽 1/2茶匙 公仔箱論壇& g u. H+ m) E+ C9 e6 q
古月粉 1/4茶匙 6 S& O7 H) X' S9 U2 ? Y& k, t
檸檬汁 1/2茶匙 公仔箱論壇% r0 Q J I9 A" i7 F8 \9 R3 ? k+ H
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做法：+ Y. H# ^( u/ _5 O; r
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 ! v2 C% Q9 I4 l+ N. T' u
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
/ X3 e9 u0 n. W/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
+ g& F# h0 R3 q& W, j4 w4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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