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/ R% t$ n: a) p$ }0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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龍利柳 1磅 ) \$ h; E: h( X. b& N
菠菜 3棵
+ D/ z3 N/ O; a8 N. E$ F5.39.217.76雞蛋 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb* l; s- P, z7 }/ o- b2 D- x" N, C
麵包糠 1/2杯 ' m* V1 p) l' O0 m0 U$ k4 r# N
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醃料:
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; [4 x8 ^, d: ?. g, n$ m' L) b0 E7 d鹽 1/2茶匙 3 g/ s1 O' l/ o [/ o1 |( q
古月粉 1/4茶匙
3 p$ d% M& g! d' P+ |% d! M# U檸檬汁 1/2茶匙 公仔箱論壇: t/ U/ ^+ v5 y; A0 v" I
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做法：
2 m) j4 ?2 Y+ G: H9 T: k4 }4 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- _, X) ^# P6 @/ u3 d2 C: L
1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
4 k0 b$ q m8 b7 i% Q7 y2 `2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
1 r8 D) u7 C: y4 Q, w3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
+ J6 j/ J, P9 {: G$ m% s4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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