材料: (4人份)- ^8 d' T5 \. J. B% c- J7 ?
1 E; L5 n/ M: A$ D雞 半隻
2 H/ ~ H& P# _tvb now,tvbnow,bttvb洋菇 8個公仔箱論壇; N: J( ~( d3 y8 B/ \! `
紅蘿蔔 1條5.39.217.76 v5 E* R4 W+ G* w% T* ^
番茄 1個
) z1 }$ ~$ m& U' i7 V6 I洋蔥 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |: v( }( K1 N# F3 K, j" N
咖哩 100g5.39.217.767 p! G9 v$ x: a% w8 n
芒果 1個公仔箱論壇4 g5 {2 q% M2 y# ]/ ]
玉米粒 60g$ E6 _$ \( I7 H
蒜頭 3個
+ h# r2 t$ j+ |5.39.217.76, ]& s4 j5 Z2 r& O* A1 i8 ?* J9 b
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb7 C8 w3 b2 L$ @3 Z- O% f
7 L- ~2 s+ o! x- G高湯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 B# `8 r/ b) Z' x9 M( [ a5 `
胡椒粉 少許
! i7 U' x- C) M: V: _鹽 1小匙
+ F% Y, |. I m; G# m2 Y9 y! O味精 1小匙
' u. S! S0 K3 C- c3 j$ d, U5.39.217.76咖哩粉
3 V5 z& b( Y9 ?) R1 \, a4 ?tvb now,tvbnow,bttvb*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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$ ?( O; d8 [) n z0 q1 ? m/ }; t0 ytvb now,tvbnow,bttvb做法:! W/ f; Y7 \3 l1 h& ^1 h; m
5 x3 e& v5 z; p( g$ a" }& |0 P( e6 w1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用公仔箱論壇- F' ~ i8 l( b7 Y
2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘/ w: [6 T2 V6 @! p- I( p
3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
5 e- k2 }. k2 t( \: h3 r公仔箱論壇2007-2-3 10:04 AM #1公仔箱論壇3 b4 s3 O% P7 G3 k2 |8 p
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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