貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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& j- G4 W# o }) S+ h- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！' h! J; t2 y- ~
! b' A" ?! e# k9 k% D: Z# S7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。; x9 p- N# P& B. F( G' h/ h3 I
# o2 h4 T) y9 S& k/ G3 u喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 @8 x- a; C6 k
; C$ }3 ], d+ Z- ~3 o公仔箱論壇舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N, b* P# m# l8 n Z7 U. F6 Y4 w
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！3 t/ R0 u( k* v0 m& U9 v. x3 v
: w/ s4 {; X: b+ z; o. o% y/ itvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇" |% ?5 r# i3 V4 l o
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招tvb now,tvbnow,bttvb- X) @* h1 z7 Y: y
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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) Z8 b9 P5 P& i7 d* U" n5.39.217.761.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb3 A# o7 z) U0 o" D
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
. d7 n$ U# A3 ]5 U7 q5.39.217.76●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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7 S, }& c, H% C' p- |3 h& X0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【肝俞穴】公仔箱論壇5 u& I1 B! O8 D3 @
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
2 D) |1 g$ o6 J% L/ V) Mtvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
9 S. D/ a( i# {+ b8 s7 B●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。1 m; e6 M; {% x; Y9 d
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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6 H' E. }' ~% e( ~" U4.【足三里穴】
* I! M9 W2 `+ O* |/ ^3 s/ Q9 }8 Q% A●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
! v- Z1 U2 M4 x0 E" Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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2 k i! ^/ X- t4 @5.【關元穴】
8 C! O h% A' t9 U/ n8 r●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
' Y/ k! R) o, L- w% i! _" _3 {●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。1 L! t7 s/ [3 M
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6.【氣海穴】
7 B9 @2 P" x6 c5.39.217.76●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
, c2 f3 y( s4 A6 g( G/ o, ^5.39.217.76●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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