雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
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+ Y8 N' `: T- j3 b9 e. _: v) }; A5 H人性化的「劈腿禁忌」原則
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不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」tvb now,tvbnow,bttvb( N4 E0 c% j" C. ]. ]
* U3 h7 R1 C. N8 b, o+ I. O5.39.217.76去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？5.39.217.76* g& w6 q3 a9 b* C; x: J+ {$ F" @
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無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
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5 @2 J: [7 ?* ^2 d8 b" s8 e公仔箱論壇沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
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而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。3 d" L/ R( T+ c7 Q0 b+ E5 r
7 p2 u! t& W" B海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
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b$ }9 G! w. `5 M8 K6 x至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。2 m2 N" I. P6 O% ~! q x# ?
- i' S$ [( n; B4 c2 }# e: R4 d' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃+ Y3 T C/ o% ~) g7 E/ E
: ?' E3 d' E% e- U# L# `1） 一餐單種 ／5 K @5 B9 d0 V7 {
6 j' C: U6 @0 H: B% L! H4 u每一餐只吃一種海鮮類或肉類。7 ]3 t; E3 P& [( M- J5 y6 D2 L/ Q
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2） 放縱的時機 ／
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若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
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3） 混吃有禁忌 ／
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5 r6 x( p+ D2 W- S) ]5.39.217.76盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。 o7 B; h2 z" z" s! u2 P
: a% x; U; G. A" g4） 吃肉時間表 ／5.39.217.76' d. p* H- i1 Z4 X$ a" g
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氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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