雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
6 u3 U0 n( q* U5 w, Etvb now,tvbnow,bttvb' w8 s* [- @: k9 ?
人性化的「劈腿禁忌」原則
$ B, R K) e4 [- u9 N" ]* l7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W2 S. q* J& R$ h- f5.39.217.76不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」tvb now,tvbnow,bttvb, s- y; G& b+ w5 N# [1 S
; y! d2 H$ O! ^0 s( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？: m0 P: i U6 E. C
3 o. k: E) q b, c無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則tvb now,tvbnow,bttvb3 c I1 L. H, p7 W
5.39.217.761 J" G! O: X( e) f6 e" v8 \2 Y
沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~# |5 y# s' r* _1 x! h
4 D( A7 E0 ]" m# l8 ?( L, F# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。tvb now,tvbnow,bttvb: H! {0 v# _+ Z! [% T. f) S
. F( |8 \: n' v. m! Q U, w. A2 B# _" p海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
" O. v% [% y! o1 Z0 |; {1 @2 m" x3 Z1 q. y0 \+ L
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
0 l; a2 s' [+ i/ [1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a" a2 h2 i; r- l$ p3 n+ `自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ p! j; q) c+ C9 e+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U/ v9 l( k4 F
1） 一餐單種 ／
$ z) i& C, R* ~1 w8 |tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 w7 e- w+ V: z& w; p. J- T
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。5.39.217.768 l! c' l; @' v, _
6 |, b c0 `/ g: \2） 放縱的時機 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% W# Q" q# p0 D
. O. Y5 n+ O1 i: g+ Y T若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。tvb now,tvbnow,bttvb- P8 I) P% E1 U8 u6 a1 [
; ~9 [) }7 i6 [& O
3） 混吃有禁忌 ／
: C+ f0 a0 ~% {. Itvb now,tvbnow,bttvb
1 _ o0 h, t0 [9 Z8 i盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
& Y, o" i4 n G3 Z( P0 o3 k) ytvb now,tvbnow,bttvb3 U& Q9 O! Y5 O
4） 吃肉時間表 ／
' Z' [# D: U: B+ X( A+ mtvb now,tvbnow,bttvb
5 y" l% q+ G% c2 b! q4 g% C, h7 s氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 