营养饮食

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最佳肉
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9 _0 f( `/ y* u  u! K5.39.217.76    食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 - I: O) |3 x/ Y6 f. i

0 W$ }" v. k, T7 _4 [4 e' w2 n$ e3 o5.39.217.76最佳汤
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    食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 公仔箱論壇# U1 I- w2 [0 ?$ }# D

  n0 j& f/ H  g  G4 {5.39.217.76最佳护脑食物 5.39.217.760 F1 B. n2 [, t2 F9 Q
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    有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。 5.39.217.76; _" e$ i; D: m1 }: e; D
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最佳纠酸食物
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# ^2 z3 E3 M4 Q( S8 ]  I4 m# e, v5.39.217.76    海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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佳零食
) S1 j  I5 R2 Z- y. G$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& f' K$ O4 i4 S& T
    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。