貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
, P+ L# y+ W' Y; z
- j2 S3 O1 W3 N, ?tvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！
3 v& X6 a8 E, K& g+ ltvb now,tvbnow,bttvb2 o y% h7 B6 p, _# q+ G$ |
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。- b1 }8 M2 K' i3 F+ k
tvb now,tvbnow,bttvb# j+ p, R. ^0 l$ w. ?% P$ G: G( J7 Y' V
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
+ D& J2 V, g- ? cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 H0 k! Z! ]
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
+ h, v V( h. r0 I: E9 s: w" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F0 D1 T+ C1 L+ t1 V+ T9 U2 F但中醫裡的血虛卻不等於貧血！5.39.217.76% l0 l# B' S6 i; W4 t
公仔箱論壇- {7 I! z% B# d7 ?# u g( u0 [. _" {
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。 ?* x; I) G0 O& x2 R% Q
6 D+ U" T7 t1 w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。, `5 m5 n7 j+ G5 ]. Q Q1 x6 Z
* J" U& R. ~8 e$ @1 d, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
. O: \7 @, ~) C7 i3 D" ?
' T" Z7 b5 u; M" [0 k7 A5.39.217.76對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ g% M. V3 t3 o+ p
8 Z# z4 P. H$ I4 r' V- D9 h4 i
1.【百會穴】
8 s% L/ t5 _5 O9 e b* B8 L, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。& f7 b8 c) w3 y1 [
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇) }3 |% S' i4 m$ S" {( }
& z6 I$ s2 \% X) [7 H& w2 _4 y公仔箱論壇2.【肝俞穴】5.39.217.76# r2 o3 l# P! p. v6 Z
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。" d0 F" L% ?4 ^' b
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
& y. T. k: J' I* n公仔箱論壇
8 C7 W# i8 U( h; h2 v1 W+ u' i5.39.217.763.【腎俞穴】2 l: M7 e4 F) W; W+ x
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。公仔箱論壇/ t; ^7 H3 v: k! M% U( t
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
) E, {" G) y7 g/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\8 P2 |3 C3 x w4 K) G Q2 g5.39.217.764.【足三里穴】
* V1 A* K4 S; Ttvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
6 u: J6 j3 i1 F9 ?$ btvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。) N& E- q1 A+ F7 Z! h
" C# G' {% b6 m
5.【關元穴】5.39.217.76$ t: T9 P* g, v6 q2 \
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
: _+ z4 T; j. d h) }9 Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
8 M! S8 Z" I6 |& m5.39.217.761 B5 V4 ^0 n! q' F
6.【氣海穴】
2 l( z5 X1 H/ I% Q& {( k* g% T8 [公仔箱論壇●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
. A' q* a5 _6 ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
