雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
7 E* w4 p$ p7 q" x$ p4 g5.39.217.76公仔箱論壇( J {: D. } H6 x T
人性化的「劈腿禁忌」原則
4 C- j& |! M7 u: A' I3 Z: ?5.39.217.76
! x3 M5 V5 U9 e% C# B) l5.39.217.76不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
- j4 ^0 @% j! ^/ t0 P2 e2 ^' j" }! h: i" B, p
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
8 Y, k; C+ e0 T: v; j- Ntvb now,tvbnow,bttvb: a: Q u5 I ~9 B' v0 ~
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
- c& O* D6 C8 y5.39.217.76
5 p7 a" ~8 U4 @) t2 d公仔箱論壇沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
1 r& c1 D. t/ X3 `; C公仔箱論壇 L+ d1 L& d3 S* P# o
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。5.39.217.769 X+ h X5 l- T$ Y8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" I" m8 R7 x6 Y9 E- X" t
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
2 m' c* c. z1 I" ^: |9 _公仔箱論壇
, d1 e) q( A' ^- e+ i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
% K. ]9 o, H- J" j' m& O. Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( M ~ H$ f# |) p" [3 x
自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
) i& P8 F* d! O, D; p) ~6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 F& e% l w& S1 r: _% q
1） 一餐單種 ／9 }4 y4 Z8 @/ ?) N: R
* d1 @; G m- t0 gtvb now,tvbnow,bttvb每一餐只吃一種海鮮類或肉類。tvb now,tvbnow,bttvb! f+ [# m4 P: u) R& Q# J
tvb now,tvbnow,bttvb* F/ p- r" t$ u7 p
2） 放縱的時機 ／5.39.217.765 x: D: V- ?4 X h
tvb now,tvbnow,bttvb& h/ {4 V4 \' v- a4 n9 r0 Q
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
4 {+ A' m# u9 [! x5 _5.39.217.76$ x5 t1 }. ]8 Y: j
3） 混吃有禁忌 ／
1 c/ w1 Y- d: F4 p9 T, J$ z公仔箱論壇4 I9 m2 j6 p1 \% w, b/ o
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。) b8 b9 b0 b7 k5 @# O6 O
1 s- E# n; @' p6 ~5.39.217.764） 吃肉時間表 ／
( n. N) X \& J7 a) k: ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q' J! N" @# n
氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 