[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。+ k. M5 K. d% ]& O0 Q% n
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
/ @. D! ^* ^8 Z% T8 O                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
5 t* E; d* G- j% I5.39.217.76                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。$ v; v1 Z# o$ Z4 z! K1 v
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難tvb now,tvbnow,bttvb8 C0 I& z/ r4 j4 A/ [5 [7 G% I4 l
thank you，是一個不錯的素食