/ d; C, a' x1 L$ Etvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量
6 O. \! T0 J6 q4 c8 Z( Z5 ~% H* _5.39.217.76
6 I6 b$ h, U2 Y6 p$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
3 [ R3 k2 `% g! ?+ z/ N$ o1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.76, g9 D$ A O- T* ~- u& g! G F2 L
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb/ O. B/ Z' U" G; y# V
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
6 }( n, a$ s! A, c公仔箱論壇4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
' o6 {0 x7 Z5 V1 c' h5 g公仔箱論壇5）排骨.....一斤
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+ H: J8 @/ n( a) Y7 m; f+ p% T( `公仔箱論壇
+ K! f4 F5 A! C1 F# l2 a2 r做法; d; {: ^. P7 U0 d
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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. S* Y& ~# a% w" s& {9 t9 Y; G②黃豆洗淨，先用清水浸1小時- `9 ~+ G7 T; \1 b D. D, b
/ c# n0 P& L( Q! u1 b( |4 k6 f5.39.217.76③排骨氽水/ }* _1 ?8 }% r i* x* ^& k
$ O7 N# R' L& E' N7 b# S4 N. n+ O④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
6 M' a6 {; x8 I/ i3 u0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S) M/ l* A, q# l
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
! x" G9 l: E2 P0 L2 j, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R3 p+ P z4 b3 H# ~8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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% ]6 x$ R( u8 r2 ]4 G# A( W公仔箱論壇6 }9 w h1 N! b2 v
注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~) P. a3 O2 j. X0 f
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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