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材料：4人分量( ^4 o! V$ M+ H# ?# v1 z
% p/ N1 c& s6 s& {9 M" Z公仔箱論壇材料功效：tvb now,tvbnow,bttvb' `4 {! T$ U" G R8 ^' A) `8 k
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣/ t% u- A6 `7 j2 \
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血/ |* d0 \% }' w) R' K9 l
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
+ J: f: a" t3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.76% I- `) \) {8 k; x+ r# d8 d
5）排骨.....一斤公仔箱論壇& U* O, v& L4 V# z5 ~% [/ _- M
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做法
& L8 p3 e7 j; \& G: E* D( R4 c①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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5 k/ F. |" I4 `+ gtvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ n1 n. v8 u+ r' a8 ^
4 i) T/ z: w# C, `% o" D/ y! `; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水公仔箱論壇) A2 i- l2 [1 a/ `( A+ H
. x% |# y, d9 s; f4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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# [$ [2 I1 H' ^- E. n, g0 t, p* w2 L. rtvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇9 {, y# _. G$ E' G2 A8 U4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) n& O& X$ w1 D# A
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★tvb now,tvbnow,bttvb$ e: A, o7 {! U6 H1 W4 {& O c
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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