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材料：4人分量公仔箱論壇8 v7 {; ], H+ z% i# q3 ]0 D u9 _
1 H2 p; `( Z! I4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
0 C- X+ r( I4 I |8 @$ t6 X4 x- M1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
+ S! e; `. @6 g4 {2 O M3 e8 a公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
6 V- L* V9 O5 W, t; ^, }9 {* j7 u; ^$ K公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb9 C Y4 q* B8 X
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
E% r/ s' V' {% l, ^5）排骨.....一斤+ N1 h0 G& k+ Q: k
3 ~9 n8 `) ~$ Q. h公仔箱論壇2 X& e2 M& T6 w& q! g+ g0 ^* ]
做法
4 Z3 c5 |$ O/ N* M/ |①苦瓜洗淨，去瓤，切件
; N8 y1 \% X: z @' @- p0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u% O8 z9 d( Z& O4 O4 x& \8 B, @公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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2 e5 @9 m5 \9 y2 y( i/ [. j③排骨氽水5.39.217.763 G( p2 ], B1 o; A
z6 I4 ^+ [/ o: e5.39.217.76④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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J3 H; o4 k9 j# O# t& k% }⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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5 R& N$ |2 ?2 s% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇0 R# O3 N6 Z& `
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5 a$ ] y1 U y5 {+ Vtvb now,tvbnow,bttvb注意：★" C3 U# _4 E5 y$ m; Y9 ~1 Y3 M' ]
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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