! @6 a; @& I, |0 e6 ~4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量5.39.217.760 Z" S+ }4 U. ]/ V4 y; F
- R& c- H9 z0 v+ H: o, f材料功效：5.39.217.76! Y" r! K P3 `6 p& {
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb# N* j0 u& e, v. t* @: o: S. d
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb; _9 v2 ]& E& N$ w' t" d: D. j! a& R
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
3 r$ @# A8 w, T) w4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
! T& _& x7 H% d {, i' F: ]5）排骨.....一斤
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% Z' _3 _% W7 T5.39.217.763 V* n7 W3 C2 @" @: H# q5 \ d
做法
6 ~* Z' b3 s ]1 J) i. n& c5.39.217.76①苦瓜洗淨，去瓤，切件1 O' f- A& R j
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時 m, l8 F# i7 o9 _9 S8 M; Q/ q S
3 O) c0 [8 J. p! o③排骨氽水7 U0 ]# A o3 f
9 p! @7 t* S' t& X- q; K' K4 I, g. |④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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% p7 \" l8 ? T% {6 p9 @tvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用5.39.217.76; Q' t9 h, ~ x* `1 W& M
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
8 _7 U- J3 x1 @5.39.217.76因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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