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材料：
1 {# j. U4 z1 y0 X, K0 M排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙公仔箱論壇/ n, ]" c/ Z T5 E% |
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/ T9 ]. Z& | N4 O& }, H/ E+ Q做法:$ ~9 ~2 r8 t+ T, }
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb! |" k* W/ S5 u; O7 c+ s& {
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。公仔箱論壇5 N( O6 b( ~3 J1 u! y2 N3 r7 k
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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5 @. M* i& Q9 }+ P5 t( z公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。; ~+ t B3 _+ E- J! C0 z
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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