[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 U! _, y$ B* I9 H1 ~
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb6 t- f8 Q  d' b0 a7 q  j& w

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9 C9 @- F1 \: {$ q+ c5 E做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v6 l* o! w3 P  u

$ W- \1 i. C  q- i0 i/ E1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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& C$ t* O& h) Q1 U) I5.39.217.762.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb  v" ]* U' \( a) x

# O8 q3 T* d- j9 d$ s. R& P5.39.217.763.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。: Y- p9 `( ~8 \1 Q$ \- Q6 t
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注意事項：公仔箱論壇/ Y3 F8 t. _2 E' ^" d
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。