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[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:tvb now,tvbnow,bttvb. u6 V8 p' e' J! ^& b: c6 S7 L
馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。
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: S: k& |! |. @: j$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。
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2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。, g" t2 s- y* Z* D% S; S7 J8 k& `

* ?$ Z+ |4 _8 d0 P% ]# X公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
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