[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

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材料：
  G$ E+ i6 e, |8 }  H1 t5 W" C馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
8 Y! J# {0 K" O/ m" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% ?3 g% Z+ d8 b3 A
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做法：! B2 L/ h" P% S- x" |7 D
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1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇& }# g$ F: E4 [( r" n
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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- I, _- v) m3 e3 w$ ]8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇7 m6 F( M7 d3 y# ~
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注意事項：公仔箱論壇4 r5 @2 ^- J1 `' i# h
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。