[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
+ d. v3 o) L  I. Q9 n7 J( L1 h: Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。# X9 \' B& [% `2 S$ R2 a2 m6 @  u! k

3 r- r7 B( A% e/ M! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \1 s" n+ [% e0 M6 l; B3 a5.39.217.76做法：5.39.217.766 {, }$ d1 `( K7 q/ N

3 x2 ?6 n4 U+ q7 z9 l/ H, B- I$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 B3 p: E7 Z9 v' H$ O; ]" i. x

% ~! Z2 j  l7 i9 O% ^5.39.217.762.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。7 \+ v  q7 o: i( R

- [5 R; t8 r4 o1 o4 e' D公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
: o4 \+ w7 G% C% W! c" Ctvb now,tvbnow,bttvb& _; A: ?2 B5 t+ S& j
* A0 X6 ]0 ^7 E2 s0 D
注意事項：
2 D/ i* W5 F1 T8 Q6 m% @2 t! w4 ?公仔箱論壇要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。