[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

" |( Z+ K$ {% `; |

陳潮宗

0 @" s" C1 w* A9 T9 u( `  J5 M, t

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。. R# j6 s8 h8 O; q+ o

5.39.217.76/ L) e8 Q% m; _% ~0 d. e6 b
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb4 j. g7 n$ X2 E! A- W
作法：公仔箱論壇6 D+ Q; V3 l2 R
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 \) _; H1 |" `

2." v  c3 s1 u; T; P/ G, U
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, E( ^5 W8 d' c0 u

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液) r# }# b6 I6 j5 w) [
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。# `1 _# J0 `: ?8 W8 {

tvb now,tvbnow,bttvb$ G6 R2 C4 z" j0 q- ^4 r% A% s
止咳紅蕃茄 7 z( d9 D+ f  S* r
適用：止咳化痰。' F! L6 s) D0 k0 ]! H2 _. r
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，5.39.217.762 z. Y7 u' ~+ T  ?1 ?
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ c3 t- r1 T/ s
B1
、
B2tvb now,tvbnow,bttvb) r- i$ ]0 t0 C4 \/ G% T
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f% I, X3 ?. z- i
C
、茄紅素，主要是維生素
C& {, Z7 y  g$ [; ?/ a
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。) }6 i% e4 P- ], B+ I' u
5.39.217.76% h: m4 V& K" o+ y* j# v" w
5.39.217.76  Z7 W( O: h* X2 h' p. L
紅糖薑水  _3 \2 ~; J8 W& i
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb" f' {; S7 z# \
20公仔箱論壇; q4 _' |7 m0 c! w! J7 f
克、蔥白適量。
作法：薑切成
35.39.217.764 L2 j; l3 t) T
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb3 I! I* U+ ?: v, F( {8 ~, L
500公仔箱論壇7 V* s: g9 V0 S% [4 d+ }, Y6 q3 Y
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* J# j9 V: S, v4 e$ w) J
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- a6 y$ m! P* T3 \
38
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb& d3 T- P/ w9 k2 c3 G9 b. P
38tvb now,tvbnow,bttvb8 U" a, ^4 F3 n% C0 [( c" x9 @
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
公仔箱論壇1 r% i: q* ?8 H/ i
, g6 ]) X! g( r& I/ _, h: T1 x
紫蘇梅茶: `+ B! b3 V* K+ U' ]
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。  a6 \7 |7 e1 ^. B, {
作法：每次用
5公仔箱論壇8 G1 V$ |% ~! Z
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 S( \# c# v& [; ^
沖泡8 ~# g& r+ N5 f: Z( X3 {# y) y
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。

5.39.217.767 Q6 Z/ j5 |1 [6 n. c; D/ L
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。& I5 V- X, T7 k0 c% g
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用
1
茶匙（
5; F+ a" B% ?! w
公克）的食鹽加入
5005.39.217.764 n3 o8 l/ z) `( R" U4 ?
㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb: T, M0 p9 j) o5 y/ [. z! O
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) s' w6 L6 b0 \  \
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（
15ml5.39.217.76& j) D, `1 b# Y) B  c! Z# r% z
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。& c9 R4 Q( Y  W: N0 ^: c
• / r% m) c1 ?, c/ a
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素公仔箱論壇; L$ n* `7 e" S( I2 L  A
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ {3 ~* \1 X4 `& \; I
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
8 A! {4 N9 V. s8 T, [: A

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。公仔箱論壇/ D3 |& b5 p, ]

熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb& k8 h8 Z* Q- F# Z9 {
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43公仔箱論壇7 t2 b% T" g& A* l$ ^7 \2 K
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 z6 ]% P/ N5 G
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。5.39.217.769 X2 X; L- b, X1 Y: ~9 S: U
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y  o8 k4 m+ q5 ^5 X3 ^4 }! `

刮痧
工具：
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @# Z' k2 o) S7 |' K
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。+ Z* _  J: K1 W  X9 C! ]( r
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。公仔箱論壇) G) P; ]  E- g! n# }1 }
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
" o& N- G, S0 N* ~. Q8 i: H' O( {

阿嬤的禁忌
作法：2 {7 P! ~' Z. ^" R" _
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.76, m5 w" X+ y0 {9 c+ n
4.9 @% k) ?7 @! z! x  O
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表