公仔箱論壇1 n; p/ G/ u, U+ f3 Z
; w" @" ~8 h& ]% Z4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L+ U o( y5 u4 L食材
% o0 U8 |, Y X. T3 C# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 E8 v& i6 m, j" z1 s. q/ {" v; j
橄欖油.....1小匙
- ?! y! K- M7 U8 q8 Q1 y公仔箱論壇嫩菠菜葉.....1杯
: y( h! p0 J- Y" d, h+ `$ S蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇: h; ~ u( {8 U U# m" p7 i8 @0 w, t9 A) {- |
鹽巴及胡椒.....適量
9 k. e9 t2 N# l* P5.39.217.76小型洋蔥(切末).....半顆
" o6 u# d' ?- S8 e* stvb now,tvbnow,bttvb. b7 T" |4 `2 p) w* C
5.39.217.768 Y; W% K2 h8 i) U0 ~" W3 C
做法
: t2 H9 O6 t( X$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
3 S( c |& E1 B* f3 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! M1 R0 E8 A3 w C
2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
( p% C2 d2 z1 F5.39.217.76
. g: g# h# y6 v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
% s: A+ |4 U5 k: r( `0 l2 }公仔箱論壇
" j0 ]4 [, ~ _: x. H$ \公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
" ^3 E9 M( ?% }! [- X: ]
k' V S( @! ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-19 04:21 AM
| 