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食材4 R# Y$ u! d0 U1 P6 b
陳皮.....1角
6 P1 L( L4 ] Otvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 \* v7 O' w! i& ^* X+ N9 E
老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb8 |& k) e. T9 z- y
紅蘿蔔.....1條
- c/ R S# B! w( `$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒
5 y2 B$ d# H) f* U! q赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q v6 u* X! `# p! p
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇8 J8 p- N. G" v: Y
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5 W! O3 F: A0 @# V公仔箱論壇做法
6 K% j! q8 U4 W! I- s5.39.217.761. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇' Y7 S$ p$ j3 N& l
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇# C! Y9 u+ l( m
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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% W0 g4 T1 _- O$ Z* t. A1 w8 W% Y: @4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
" ^: p; w+ B q ~+ h公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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6 Q. X N6 I7 A& R# S7 y1 n公仔箱論壇功效
' F* B6 R4 _1 D! ytvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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