[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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食材
& ^0 S, ?* _- ]5 e* O5.39.217.76陳皮.....1角
$ h6 T+ G$ m9 C. {# R0 I  z, r& s  jtvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
0 x  r' A0 \7 a8 f& T公仔箱論壇老黃瓜.....1條
* ^% [/ a& p) M8 r% t6 y# C紅蘿蔔.....1條
& U4 V" |9 A0 j6 M8 A& ^8 n$ Y' C& w蜜棗.....3~4粒
9 _* M0 J  T/ d, o7 g1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
2 H& ?7 F4 H2 g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份
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tvb now,tvbnow,bttvb' C; o0 N0 H8 Y0 N# w" }8 ^
做法5.39.217.76# Z0 d% l' `" M
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水5.39.217.763 G3 @( w- ]' Q0 U+ X7 d) `

! U1 T4 V# Z7 g4 z5.39.217.764. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成3 H/ r) {' Z9 q  X3 B* A
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Tips" D/ a$ n1 l7 X# K
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約tvb now,tvbnow,bttvb1 r' n6 s6 }0 n7 U) \
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
( U5 J8 A6 a# p) ]5.39.217.76此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.76+ t0 h+ U% d5 D6 ]2 ?
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