食材
* G9 y. s. J( t2 o9 B水.....300ml
; c! Z2 L/ q. I1 L% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙.....2/3個5.39.217.763 n& A; `+ }5 O3 N. C4 ]
生薑.....1/3片
/ l: }0 D) M, b9 _5.39.217.76檸檬薄片.....1片
2 h, K$ H* G5 C& A5 @1 s6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb0 N. L8 C3 `0 [; b! R$ b5 l% k
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% k8 K+ W% A3 d* k, o. j% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.763 P* J7 h" k. r& o) P
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。5.39.217.768 N3 ~1 R8 }0 }$ c; ?2 L
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?( A0 c& @6 t% O6 U
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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8 q0 N. U; p) W- D. r& W5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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& ]- z/ L9 W$ ?9 Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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: z7 \! Y5 y3 g% o' Q8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 Z9 [9 v1 k& R
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛5.39.217.76: ?) i5 A! I3 K$ H
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。tvb now,tvbnow,bttvb N! l5 C" j7 E0 O; v3 w
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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