家中10個常被忽略的過敏原
- _( w) @% ^* e$ S) Q. O7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 易引發過敏的三大類物質公仔箱論壇1 K9 o* E$ x: R0 P$ ~4 G) V
* n( o$ |+ m( _8 J- E4 f 光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。5.39.217.76$ E2 u+ Z0 P0 @( _5 O# V
" X$ y8 [# L3 Z公仔箱論壇 黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。
; E- v1 o( z, q3 G" ]& x5.39.217.76公仔箱論壇! t" j8 S% ?0 R7 E2 S( T2 z7 v
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。9 Y' G6 Z% Q/ z! B
9 a. C9 [5 {- n" dtvb now,tvbnow,bttvb 花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。
m; b- ]! u* d0 L/ f. a4 y
" F0 E9 U8 Y4 ?6 p; ?9 @ 家中常忽略的過敏源. p5 z& g5 y, _( A: I/ X! M2 O. ~
5.39.217.76( F; Q( t' _! x" [3 `( ]7 `4 V/ x
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
3 e1 \: F( V4 |% S2 s' x: ?公仔箱論壇3 j* m: g7 \: J; F, U/ C0 h
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
- V- O9 I" n$ K, H- p \# _公仔箱論壇
I5 J+ b9 e$ k4 ~) N7 j8 ` 1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb, q% I. Q' a5 T' M
; r2 m! W5 d$ o4 W' W公仔箱論壇 解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
0 E& g4 V0 o/ j0 Q. M. ]' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K$ [% c$ C3 f I% Z( `1 {6 _5.39.217.76 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。
& h/ g0 I. F' b1 T5 }4 c0 t( O9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: U( n) R4 c) `
解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。6 t! F( i( j6 N
4 u- H$ ^( m0 A* E5.39.217.76 3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。+ u6 `! z# s I* n
* Q# s! X, O4 c5 P1 `5 j 解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。. q) L3 Y z+ @/ R+ j
9 n$ Z1 t7 `5 s: {# |! }5.39.217.76 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。公仔箱論壇% {, [- o" @% U2 b, Z
8 L) v$ j0 u3 P2 m* P7 {! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。
! W( z: y" @, c2 F7 L3 }# v4 k6 w公仔箱論壇- t& ^, a6 `; N; W
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。5.39.217.76. v( [* N* V, @) ?: g' S
tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 d: u$ g0 u( ]5 A
解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。5.39.217.76' A) y& l, o5 P$ [! x2 @
+ e. z! q% ]4 E# a) C$ Z9 h8 M* P
6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
& h8 g6 @" Z4 a% I( k1 C
u3 F, x1 W+ a8 r% z 解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。8 E1 o8 D5 x H! L; P8 i- ^9 @" T+ j& Z
% u1 V5 c y2 d3 K, J- |6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。9 O a F) m" V: x" P5 h- l
1 |! L6 E( M# z% F* P公仔箱論壇 解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
9 t1 v) L5 ~- r# o6 v z9 ~" L6 p2 b& v5.39.217.76公仔箱論壇, x: s+ D& b: T7 q
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。' Y: h# r. {# l% O& w
公仔箱論壇) _) u* w: i; T5 E7 c& \
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 M6 D6 S- R; }8 A8 |6 }, }0 V4 T
6 |$ R$ T" f* _% k9 Z
9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。
* p7 s" P1 f4 j5 L
* W0 o5 t9 a: T5 E公仔箱論壇 解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
+ d1 t7 J f) P1 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. g7 J) h1 o, y) u" j
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。
" ?0 x3 l# E U7 w- i* [7 ]5.39.217.765.39.217.76 K9 N- v7 n" E) G. q. h
小處做起無懼過敏5.39.217.761 y$ d1 m# ^+ Z' h% I# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e3 q) U0 J4 R1 M
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
