材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 L$ B4 N4 V1 J& r! b5 _9 k
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ G3 f+ a. r5 Z6 Y0 N; x
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
( T5 D" c" ^4 O- v1 o3 u5 Q; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c5 }. g1 v% Z( P0 p, N
植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 % h9 V% N/ Z/ X
5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。
* Y7 X) Y2 y6 G' `$ D3 \, b8 {功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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6 p# p0 G9 b+ G# a5.39.217.76(供2至3人膳食) |