香芒蟹肉炒飯5.39.217.766 Z B2 t, {& K$ [( \7 ]8 y
7 w$ H, s5 y9 [/ B( v) R9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, N/ J/ B- J) z. F7 L8 l
材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e' z8 {. [; z% N( }& n7 j, _7 \
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
4 \2 G6 p0 f) K! _% ]! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `6 ~$ `1 Z1 R: t調味：tvb now,tvbnow,bttvb: Q r8 D' I% y
' R! l, g* O1 w! h5 R. t; O, wtvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：$ G, R7 T( Y( `" P6 K% \. n
, Q! A1 B4 h" Z* B' m6 M( w" x公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 s! C1 X6 f) a! ~
* L& E/ u% J4 C. V: ^2 E2.將芒果及洋蔥切粒。
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+ t" k. L( I8 G& j9 v9 e& S公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。公仔箱論壇$ f5 V e: _1 m- z
* P) L6 d6 I! R) h( c公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 y; f, X2 H! C% {( V- Q
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貼士：" d. R3 Z. U8 G0 x
6 m( W7 }0 x* o" }& D1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 C" M4 v: @+ H! B6 p/ X
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks