香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' O4 v' z7 l) M# p% ?0 Y
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材料3至4人份量)5 J5 p2 |: v0 a2 r4 p
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 C* Y9 n9 W2 Y3 O
) E+ B3 b4 Q& s/ z6 w2 p# rtvb now,tvbnow,bttvb調味：5.39.217.768 Z B* w& b: o% F$ \% y8 t0 Q8 v
, b% U: w- D% ~/ F0 @- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。5.39.217.76( j5 y# Y1 D$ }& x' @% b
& C! p) ? q; d製法：公仔箱論壇+ d/ H2 B. t- d' Y. S1 E. M5 X
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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; j9 M& | { ~" m% Q1 ^% Z2.將芒果及洋蔥切粒。- u; t5 W* o$ t
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。5.39.217.76: J$ }, p8 [! j
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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) `8 M/ K/ x' O% h3 n& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
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3 P% \' v \7 K! p" t9 B5.39.217.761.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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6 l1 ^# R- @# m9 t2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks