辣味牛柳闊條麵; u4 e* e! F# S+ B3 L) p9 m; O W# U
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* X1 Z) E1 a2 m9 P! g h: t5.39.217.76
& ?! v' N1 A- o) }% Y材料
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5 ~1 }' x8 X y8 p! l4 V; ~公仔箱論壇牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
H" A+ M( Z% v* W/ L5.39.217.765.39.217.767 [, J% U7 \9 O# `) D. B. M
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙1 \. e0 `' u3 M* J* b
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7 M8 q* E) Q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.76' h% }7 K9 ?+ G, _8 Z+ A& j
1 v0 S8 z$ [! |蠔油 1/2 湯匙
5 Y1 f0 k2 r3 }3 ^/ j5 W5.39.217.76
! j- f6 F6 ^( {/ Y$ }5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [9 G X! x& a
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F. ^# c o5 K! J, d# x: D T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇3 _1 Z, o' i% V+ o9 A, Y
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
3 }; [7 P, D; E6 O* p. q/ Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j8 |7 h4 U. Z
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙5.39.217.76" }. k0 M, M6 d0 _, j
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; B# {, z7 {( Q$ e! z
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ a5 |6 `+ ?! [8 y5 Z. h9 r* M3 V2. 牛肉與醃料拌勻。
* U }& W/ @+ w3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。. l! Y \8 t( o9 i& e
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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