[中式食譜] 紅燴牛腩蓋飯

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材料：牛腩、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、青椒。# [% y7 O% T& r; g* I, z" M4 u6 h
調料：蔥姜蒜、鹽、糖、胡椒粉、醬油、料酒、桂皮、香葉、花椒、大料。( O. |* z! ?) E% z9 M

$ _6 O) P1 P6 [. [6 b做法：tvb now,tvbnow,bttvb- T! e- }! W% ]3 s. [7 E& n9 |0 O) w; l
1.将牛肉洗淨，在沸水中焯去血沫洗淨備用；把胡蘿蔔、洋蔥、青椒、土豆洗淨切滾刀塊；蔥切段、姜切片。
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/ a7 v* Z/ \, R3 D# Jtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中倒入油，燒熱後，下入姜片，蔥段，蒜炒香，下入焯好的牛肉，不斷翻炒，再下入土豆翻炒，然後放入清水，沒過食材爲宜，這時放入調料，大火燒開後轉小火慢炖，大約一個小時的時間，這時鍋裏的湯汁已經下去很多了，放入洋蔥塊，胡蘿蔔塊，青椒塊，再炖上20分鍾左右，臨關火前用水澱粉勾芡，使湯汁更加的濃稠。公仔箱論壇/ j) O- z; k8 Z# o( I
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3.将蒸好的米飯盛入小碗，倒扣在盤中，澆上濃稠味美的湯汁，再擺上牛肉蔬菜塊，好吃的牛腩蓋飯就做好了。
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+ K" A4 Z& D  Y" r# }0 e, g青椒可以在出鍋前放入，那樣顔色更加的鮮亮，口感也更加的爽脆。
' d+ F5 O/ ?5 r9 H/ i. K# n* V細心的人會發現，如果去掉些調料，放入咖喱，就是美味的咖喱牛肉蓋飯了。