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[中式食譜] 素食食譜-[鼎湖上素]

鼎湖上素 tvb now,tvbnow,bttvb) G# k" Q  \9 h* d' _. n
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材料﹕
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5 Z9 z) C0 R7 v1 z4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑榆耳﹑黃耳﹑銀耳﹑竹笙﹑鮮蓮子各80克(約2兩)﹐冬筍110克(約3兩)﹐紅蘿蔔180克(約5兩)﹐菜心1斤﹐素上湯3斤
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; ^! L, \/ r: D" C  D- [8 X& E& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料﹕
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3 P' v& K, n% q' d" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽﹑味素﹑糖﹑素蠔油﹑植物油﹑生抽﹑麻油﹑粟粉各適量
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: U* C1 a1 ^( X2 g5 |) r; m: F; K$ B5.39.217.76做法﹕公仔箱論壇& r! p1 c9 d' c: x% ^0 L

3 |% s4 M$ w0 U9 T( v3 D, _5.39.217.761.          冬菇洗淨﹐大隻的斜刀切片兩片﹐小的整隻用﹐草菇橫介一刀。蘑菇﹑黃耳﹑榆耳都切成片。冬筍﹑紅蘿蔔均先刻成花形﹐然后再切成片。竹笙先由中間切開﹐再切成5厘米長條。菜心洗淨切開﹐鮮蓮子去衣去心。5.39.217.76/ o5 N& b5 f2 e, k

' u; K+ x6 l+ o2 O2 i6 K公仔箱論壇2.          冬菇﹑冬筍﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑紅蘿蔔﹑竹筍分別用滾水一起灼過﹐然後用冷水沖一下。銀耳另外用水灼過備用。5.39.217.761 u  R( g1 R. u) o5 o. }: u* `

9 q& \1 y, D/ y4 ~, s6 `3.          淨鑊燒熱﹐下花生油二兩起鑊﹐加鹽﹑糖﹑味素﹐素蠔油﹑素高湯﹐把冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑冬筍﹑紅蘿蔔﹑竹笙一起煨至入味﹐倒出去汁(銀耳不用素蠔油﹐另煨)。
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" X5 K' m0 ^, _" W4.          把冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑冬筍﹑紅蘿蔔﹑竹笙排在大湯碗裏﹐排併要整齊﹐剩餘的料都墊底。tvb now,tvbnow,bttvb1 t* U( [" \! J2 `8 Q

7 j6 S1 s0 M; Vtvb now,tvbnow,bttvb5.          淨鑊燒熱油一兩半﹐注入素上湯1斤﹐再放生抽﹑素蠔油﹑糖﹑味素﹑糖煮滾後調味﹐邊攪邊放粟粉﹐倒入排好的碗內﹐上蒸籠蒸透即可(因都是熟的﹐蒸的時間不宜過長)。% g1 {; o' v! L
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6.          把蒸好的菜端出﹐漏出原湯﹐翻扣在碟內。菜心稍為泡油﹐然後將素湯加鹽﹑味素燒入味﹐撈出圍在碟的周圍。漏出的原湯再燒滾﹐調味﹐邊攪邊加粟粉﹐淋點麻油﹐淋在菜上。之後﹐把入味的銀耳放在菜的上面(形似一朵大白花)即成
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