材料公仔箱論壇; x# C y( R) G+ Q# G. b
芥菜膽 4棵
0 L1 B% u0 J+ L( F+ y薑 4片' S! W& w7 m7 g p, S( b" S9 C
蝦仁 160克
& M3 P! U( o2 P$ k; R5.39.217.76熟金華火腿茸 1湯匙
! g1 R& l" a- i2 a2 [' N2 W7 L鹽及糖 各1茶匙公仔箱論壇" W1 p0 k v2 h) m" z6 h* N
生粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! T- t3 U, r% p) i
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% j4 X* U, ^( ~1 R' j" R
鹽 1/3茶匙
s3 p% J/ e* l5 ^$ z2 w5 K公仔箱論壇生粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D1 ?/ S8 L9 P4 S) w
蛋白 1湯匙
- ]/ K( K K# b! f/ W ]/ f! h# ~$ G: J麻油及胡椒粉 少許
2 H/ t* K2 w6 r5 T3 D. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 q6 X4 p% P1 f
* ^2 g4 i1 B6 ?9 ztvb now,tvbnow,bttvb製法
9 m2 M* S3 e% k M0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。
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! l* @, f' o [% Y" J3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。
7 j7 \; P$ J" Y! f- wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 D- V0 W y% a$ X+ Q3 M6 H; K, O
3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。
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' S7 Z$ p' v/ a% t. }( H' H D7 utvb now,tvbnow,bttvb4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" R5 m/ t* v/ X T
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5. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。公仔箱論壇. |" k" y4 D* z; o
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調味芡汁5.39.217.76- ^1 a0 S! g6 R# g" R4 k
清雞湯 3/4杯
8 p; r7 B0 J! [0 ]5.39.217.76糖 1/2茶匙
5 D! ]- Q) h# c! G4 c( y( a公仔箱論壇生粉 1 1/2茶匙
4 L, y7 H" p4 T/ h( u! C公仔箱論壇麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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