' m' x8 y. f) {: _) K; w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D3 {+ M3 S0 M% J0 Q
+ ]3 I2 V! A( k, W/ ~1 L @tvb now,tvbnow,bttvb食材
* H2 l! g7 i U) j* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆皮.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A O9 t4 j0 x4 [: G4 f) ]1 k+ O
枸杞.....少許公仔箱論壇# F/ ]6 r, x& ]' B) M: X s& |
高麗菜葉.....12片tvb now,tvbnow,bttvb' ~+ M) o. d3 ?* ~3 M7 ]* J5 a" Q
9 ]/ _" {1 F2 X2 A; j' m( K5.39.217.76
: w9 R5 N3 a9 M調味料
1 m' S8 ]0 X& p% D4 s蒜蓉醬.....一匙
/ l$ v. I R4 r9 Y( J0 w+ p. u. s7 S* X公仔箱論壇鰹魚醬油.....適量* x' k3 I/ Q9 `) w7 J
% k( T$ B9 C6 N% _6 ^* A& `
5.39.217.76* O; F# t# b4 G* ]* B R
作法
9 y% @- A6 t7 b& [; w8 B) z2 o1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
* c% n( \! }& c5 a( B5 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ \7 t1 R' ^- }; ^/ H+ n
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)5.39.217.76# H' \) r3 p0 {) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 O6 @. L9 @
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c' N; E9 q# }% I7 N3 ?
5.39.217.767 k% o, B/ _, o: F( J. u t0 m& C0 r
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
' G6 Z. o* `, X: ]
- a1 P% a& u6 q' ]6 k( U+ c5 \ j5.39.217.765. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,5.39.217.76* Q- R' _7 c S& {1 I; e( ]$ D# A, @
! }, d( M+ v9 |1 S9 i公仔箱論壇6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
8 W' z% @) O dtvb now,tvbnow,bttvb
( ~' o% J# p) l8 K. U" W. V' }/ Z; |% T/ o& z
Tips! z" b2 e$ Q; R7 G, ]
沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可8 k2 x6 M, q7 d5 p) f+ q# H+ m
9 t, C% O' u5 l' {1 A) {% dtvb now,tvbnow,bttvb沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻公仔箱論壇. Q6 z u. U5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 A5 q& x+ F, U
沒枸杞改用辣椒擺盤點綴5.39.217.76/ I# [) O4 r7 ?% ~: T0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~ A/ X& q4 o. ^# h3 z2 q, V# b
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 