飯後五大不宜進行的事5.39.217.764 E3 j' O# S9 U. {- t9 m d
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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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' |0 _# V, Y* \8 \# A+ `& S% y; m5 }/ d一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。* ?9 q: \9 d" B8 W9 [* s( x4 {
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C& B2 V( U) T; }2 f! N. n
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。9 F9 P0 g! ]4 d
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% b$ L7 m/ l6 G" m& A1 O* m( T五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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