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[中式食譜] 益母草荷包湯

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雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克。& V+ U4 `% b, S& @, z% b* E5 C
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1. 益母草與枸杞分別洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb# k1 Y# K, ]% n' {& q2 d' }
2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。5.39.217.76- H6 U/ U/ @/ }% |8 Z2 t1 \, ?
3. 加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。# Z5 D- A3 Q" T$ \$ f% ]

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益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。
阿妈讲过,益母草对女人好好,不过我唔中意阵味..公仔箱論壇5 h* g. c, h: b# f$ v3 S( ]
thx for sharing
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