需 時 ︰ 20 分 鐘 8 j/ u: |+ z- C) p$ i3 j: D; v( o
tvb now,tvbnow,bttvb, T b# K+ G: R
材 料 : 砵 酒 3 湯 匙 、 腩 排 1 斤 、 蜜 桃 3 件 ( 切 件 ) 、 油 適 量
$ r, u* \, p7 `4 P" l- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 _" L7 P6 _# x! [ x/ `4 @% d% a
醃 料 ︰ 鹽 / 雞 粉 / 糖 / 鬆 肉 粉 / 生 粉 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb( e+ F1 l/ U( [* ^ J/ k2 J
% M3 V$ O) t$ W. q3 P: l% G5.39.217.76調 味 ︰ 茄 汁 1/2 碗 、 汁 少 許
- C2 p" o( W8 O; J公仔箱論壇公仔箱論壇0 O+ E; I0 g/ C4 x
做 法 : 腩 排 切 骨 牌 形 , 用 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 , 慢 火 煎 腩 排 4 分 鐘 左 右 撈 起 , 與 調 味 料 、 蜜 桃 及 砵 酒 拌 勻 , 用 錫 紙 包 住 , 焗 爐 調 節 至 100 ℃ , 約 焗 1 分 鐘 即 可 。 |