6 c4 T* S; O4 x/ ]2 Q. w4 P" Q4 mtvb now,tvbnow,bttvb
2 q/ c( [* b+ \, r0 q) q3 h
2 y7 J( u7 g! ]0 `' e 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 5.39.217.76. Q( x1 Q U7 B5 ~/ a) ^
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條" X3 n' n% Y) ^0 I Q' p3 U
# p @% H% j& A$ I C# O' h
tvb now,tvbnow,bttvb$ O r; A: d4 w0 r/ t- z" ^& A
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許公仔箱論壇/ }! b1 ]6 l4 J2 A" U0 _
公仔箱論壇1 n, O/ s" l/ w4 i S* R
; ?9 z1 p( w& B/ o' n做法:
6 b. a& L+ u4 K1 Q5 e# @ p/ d* d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 x) \3 _1 A. E1 A/ d5 ^5 D
1. 所有材料洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 D0 ~- O0 R/ M% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M: i* ^# ]& t" @0 o% { K
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
/ H) R- D3 m# A! e公仔箱論壇
8 G+ M3 l( J$ J0 n' H2 E) E) dtvb now,tvbnow,bttvb(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
| 
