5 w) f: s0 w* f8 e5.39.217.76材料: tvb now,tvbnow,bttvb. N3 e4 E$ d6 @6 p
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙5.39.217.760 O3 P% Z; d1 d% L# p
+ s' F: w- {. ]0 L3 O4 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; T( c) N( a9 ]
芡汁:
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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(二)
3 G8 w4 U( z8 ~0 ], @$ s4 P水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
5 _& Z, g# K8 ~5 p( B; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [! U$ B8 f* E; N, R1 E) l2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. Q, Q% G h1 @6 G
做法:
/ O4 _8 j0 ~ G4 Q+ M- Wtvb now,tvbnow,bttvb1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。5.39.217.760 I, z/ H: V' H& c$ L; _8 ^# w0 W
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
6 ? b1 R5 H* R* ~. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h9 z) v, `- N [3 ` b# t3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。公仔箱論壇4 Y: y4 q, ~0 Y# ^+ t
* G: j2 u0 q4 F6 _$ }/ ]/ \7 r" l5.39.217.764.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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