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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 公仔箱論壇+ ~- D3 U9 C" o* _6 H
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材料就两种： 公仔箱論壇$ A9 X+ f7 g; I
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白萝卜，明虾。
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0 d* E# B% p: c公仔箱論壇 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； ?2 b' k- H3 C" E. a# l
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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! m5 e7 U& m7 w$ F* w( U% X0 K0 [tvb now,tvbnow,bttvb DIY做法：
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 5.39.217.766 z7 F; A2 |$ d! V0 D
8 e8 I" O, A, a 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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. z* I% a0 W9 M8 \ 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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- q' E z% v1 A. ?! D4 W3 x9 n( d 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 5.39.217.76% C' I3 @! F5 ?; `
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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