/ W: o1 I) E& W3 B; o# _2 Q: I0 [tvb now,tvbnow,bttvb可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 $ i! k3 E8 _4 i) U/ q: i& V3 O: j
8 s- Z0 j+ ?' \8 E' b, w/ n5 g5.39.217.76 材料就两种： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) L0 {4 {3 y
tvb now,tvbnow,bttvb- z1 S9 ^5 x, ?1 {5 i# t' z
白萝卜，明虾。 公仔箱論壇 l' h1 q! k# X& ^: V* o7 C1 I3 g0 {
8 e7 w! B0 O1 T8 ^- \( w5 k 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； ) [! S) s$ V8 w
5.39.217.76" ~. X$ {/ {0 `8 k
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 5.39.217.76* L- r+ t5 T+ W+ ~7 v/ `7 A
% a& w' P: ]2 b( w, X
DIY做法：
9 O) @2 L+ \: S/ V! K7 E: _5.39.217.76& I3 ^+ p( H- ?
1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
# ]4 [; @4 G+ i- e6 x$ U: `5.39.217.76公仔箱論壇. Q, z2 S2 M( _4 t9 a
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 3 s. p4 M7 l" }7 T: T
6 e5 Y6 W: e e! h4 ]. l8 f) Y 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
$ a* ]4 E0 F, q- G4 M; j" vtvb now,tvbnow,bttvb
7 D5 [+ s& O/ A2 W9 C0 Q 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 9 h+ e5 @) B. v- L1 c- s9 H; l
9 j+ B5 Q% c$ O1 Btvb now,tvbnow,bttvb 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
| 