[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯% z: g+ {4 b: B& B8 i% ^

+ D0 M: c+ Y1 Z: n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W5 n, k/ Q/ Z7 {0 \; m
分量：2-3人用, L! M4 [; j8 @! n1 p; r4 Z7 E

: O, Y* B* p; }1 D$ G  w& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
* m/ T) Y+ ?$ v0 \0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 N' v  f, F  u0 ?
紅米飯 80克(1/2 碗)
' h* }$ z) e. l5 M0 v" V7 H熟雞胸肉(切粒) 50克
8 m0 x8 b6 q/ i/ d8 _" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇0 x( \1 G, H3 H5 B2 O: R
菠蘿片(切碎) 2片
$ ~3 r0 e; C( M& I- v" A2 P- Vtvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. y5 H2 ~! j2 d: |+ ^
蛋 1隻5.39.217.76, P+ [+ I4 x) A6 h; L6 F
菜油 2 茶匙; p7 D, b5 }1 u: G
5.39.217.76- c) u+ s6 \8 I7 c* j  t
調味料：
" U7 V: t4 K7 `& ^" N7 p公仔箱論壇鹽 1/2 茶匙
% R$ D2 b- N- Z% i# n/ z3 @7 O4 a$ K生抽 1/2 茶匙
: q0 j0 s- u6 W. |/ f麻油 1 茶匙公仔箱論壇% ~1 f1 t* P. K3 ~4 O; X2 Q

4 m4 W; ^/ u6 ?  {2 C製法：' Z, E( j, d5 [( Y
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ W5 @3 _) }# f! L* O' R- u4 L
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。