! ?# ?: x) Y% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients（二人分量）
* |* H9 A2 Y. a6 ttvb now,tvbnow,bttvb白飯魚.....120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x R8 m6 w1 S' s* m1 G
雞蛋（約重 60克）.....1隻
) C2 G# Y5 a: x3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小香?（切碎）.....5克
: R0 Q# Q: Z4 Z6 Y5.39.217.76橄欖油.....30克公仔箱論壇& f. A& z# @5 R3 D8 ]
鹽.....2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z( ]+ N- J. b4 i# e8 F/ q
黑椒碎.....1克
# n# W, I" X5 i9 u7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒碎.....1/4茶匙0 s% O2 [( H+ y' a. ~
沙律菜.....20克
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1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。
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: Y5 V1 h2 @% W$ ^% ktvb now,tvbnow,bttvb2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% X8 X3 M' ^/ {9 q
/ Y9 W3 h$ Z. g4 ~6 t1 Z" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。" v" P4 t8 d1 H7 c. [9 y
# L: c7 ^/ [2 k, G+ [6 h+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。公仔箱論壇( a5 I. x/ v+ b: b6 A. V
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c2 `' I5 R+ n% ^1 l8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
, F1 `/ l8 G( S# [1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。
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6 Z3 i# q( C4 o公仔箱論壇2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。公仔箱論壇- Q" c/ r7 i1 i, n( v+ [% I
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發表於 2015-9-22 05:41 AM
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