: a$ L- ^; p# v( L5 u7 ?. m公仔箱論壇材料: 5.39.217.76# q/ ]; K" Y! _0 L
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 g2 w6 I, T
2 b* \- _0 }; r8 I
+ v# {( ?7 I: U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: , s. B- Z, K4 k
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* V, |. O* B0 N7 o0 ^) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 J) F2 j( B2 `9 u) ~' c
5.39.217.76: | I7 x1 E2 ~% V
做法:
" C- U/ \. T, B: w, V# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。, ?% R0 x/ i. _+ o, j! l
tvb now,tvbnow,bttvb/ k1 c5 k6 |) i7 Z4 g
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
( M! h* u3 v9 U. w% T5.39.217.76
. ]! ], T$ ~. N- O4 f- n- d3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。5.39.217.761 K* W/ ^2 C& o$ a3 t" \$ _% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I( W9 ~ _ R- e
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 